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桥本甲状腺结节患者可通过低碘饮食、补充硒元素、增加抗氧化物摄入、避免致甲状腺肿食物等方式进行饮食护理。
1、低碘饮食限制海带紫菜等高碘食物，每日碘摄入量建议不超过150微克，避免刺激甲状腺滤泡增生。
2、补硒适量食用巴西坚果、牡蛎等富硒食物，硒元素有助于降低甲状腺抗体水平，改善甲状腺功能。
3、抗氧化物多摄入蓝莓、番茄等富含维生素C和维生素E的食物，减轻甲状腺氧化应激损伤。
4、忌口致甲状腺肿食物避免大量进食卷心菜、木薯等含硫苷类物质的食物，防止干扰甲状腺激素合成。
合并甲状腺功能异常者需定期监测TSH水平，建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，保持规律作息和情绪稳定。
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