健康知道
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洗牙后牙齿酸痛可通过脱敏牙膏使用、避免冷热刺激、短期药物镇痛、及时复查等方式缓解。酸痛通常由牙本质暴露、牙龈敏感、器械刺激、原有牙体缺损等原因引起。
1、脱敏牙膏使用选用含钾盐或锶盐的脱敏牙膏，如硝酸钾牙膏、氯化锶牙膏，每日刷牙两次帮助封闭牙本质小管。避免横向用力刷牙，选择软毛牙刷减少摩擦刺激。
2、避免冷热刺激48小时内避免进食过冷过热食物，水温控制在37℃左右。酸性食物可能加重敏感，暂不食用柑橘类水果或碳酸饮料。
3、短期药物镇痛疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药，或局部涂抹丁香油酚类脱敏剂。禁止自行使用抗生素或麻醉类药物。
4、及时复查若酸痛持续超过1周或出现自发痛，需排查是否存在隐裂牙、深龋等继发问题。重度牙周炎患者洗牙后可能出现暂时性根面敏感，需配合氟化钠凝胶治疗。
恢复期间建议使用含氟漱口水强化牙釉质，避免吸烟及有色饮品防止色素沉积。多数情况下酸痛在3-5天内自行缓解，持续加重需及时口腔科复诊。
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