张萌萌
山东省立医院
副主任医师
抑郁症对婚姻会产生较大的负面影响，包括情感冷淡、沟通障碍和彼此支持能力下降，但通过早期干预、心理治疗和相互理解，大部分夫妻仍可共同度过难关。重要的是及时就医，找到适合双方的应对方式。
1、情感问题的影响
抑郁症患者常出现情绪低落、对生活失去兴趣的现象，这些变化可能导致夫妻关系中的情感疏离。例如，患者可能对伴侣的关心反应冷淡，甚至避免亲密互动。这种状态容易让伴侣感到被忽略或误解，进而加剧婚姻关系的紧张局势。配偶在这个时候需要特别关注患者的情感需求，多给予理解和支持，而不是单纯地埋怨或指责。
2、沟通障碍的困境
抑郁症患者可能因为情绪失控或认知能力下降而难以清晰表达自己的感受，甚至会选择沉默。这会使彼此的沟通变得困难，形成恶性循环。建设性沟通技巧是改善这一问题的关键，如主动倾听患者内心想法，避免使用带有批评性的语言。辅以专业心理治疗如认知行为疗法，有助于改善患者的沟通能力。
3、对家庭责任的影响
抑郁症可能导致患者精力不足或行动迟缓，从而影响家庭责任的分担。比如，患者可能难以承担日常家务或育儿职责，令配偶感到压力倍增，甚至引发矛盾。配偶可以尝试合理分配家庭任务，同时帮助患者在能力范围内逐步恢复正常生活。当然，这需要耐心和时间，不应急于求成。
4、适应问题的解决方法
治疗是帮助婚姻修复的关键。药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs、心理咨询个体或夫妻咨询、以及生活方式的调整如增加运动和避免压力源都能有效改善抑郁症状。在婚姻关系中，双方还可以尝试学习情感管理和压力缓解的方法，比如共同参与放松训练或心态调整课程。
抑郁症虽然可能对婚姻造成一定冲击，但通过专业治疗和相互理解，仍可以改善夫妻关系。配偶不应忽视患者的情绪状态，及时就医、寻找支持，是为婚姻带来积极改变的第一步。婚姻关系的稳固需要双方共同努力，就算面对抑郁症也不例外。
