减肥可以吃樱桃吗

提问时间：2022-05-23 19:40 | 1人回答 | 63次阅读

减肥可以吃减肥

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这段时间减肥，减肥期间可以吃樱桃吗，会不会有什么影响？

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-23 19:43

减肥期间一般可以吃樱桃，樱桃当中含有的营养元素一般是比较丰富的，有很多的维生素或者是矿物质，但是樱桃的热量一般是比较低的，因此并不会影响到减肥的效果。减肥的方法主要包括调整饮食以及加强运动，在饮食上要控制脂肪或者是热量的摄入，并且经常参加一些有氧运动，能够起到比较好的效果。

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