健康知道
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桡骨和尺骨可通过位置、形态及功能区分，主要有外侧与内侧、粗大与细长、旋转与固定等特征。
1、位置差异桡骨位于前臂外侧，与拇指同侧；尺骨位于前臂内侧，与小指同侧，两者平行排列构成前臂骨架。
2、形态特征桡骨近端膨大形成桡骨头，远端较宽参与腕关节；尺骨近端有鹰嘴突，远端较细与腕骨连接较少。
3、功能区别桡骨参与前臂旋转运动，与腕关节活动密切相关；尺骨主要维持前臂稳定性，肘关节屈伸时起支撑作用。
4、体表标志桡骨茎突在手腕外侧可触及，尺骨茎突在内侧明显突出，二者是临床常用的解剖定位标志。
日常可通过触摸手腕骨性突起或观察前臂旋转时骨块移动帮助分辨，解剖模型辅助学习效果更佳。
女性颈椎病的主要症状包括颈部疼痛僵硬、头晕头痛、上肢麻木无力、视物模糊等，严重时可出现行走不稳。
1、颈部疼痛早期表现为颈部酸胀钝痛，晨起或久坐后加重，活动后缓解，可能与肌肉劳损或小关节紊乱有关，热敷和颈部操可改善症状。
2、头晕头痛椎动脉受压导致脑供血不足引发枕部跳痛或眩晕，转头时症状明显，需避免突然转头动作，必要时进行颈椎牵引治疗。
3、上肢麻木神经根受压引起单侧手臂放射性麻刺感，夜间症状显著，可尝试臂丛神经牵拉训练，严重者需营养神经药物治疗。
4、视物障碍交感神经受刺激导致短暂视力下降或眼胀，常伴随心慌出汗，建议减少手机使用时长，保持颈椎自然曲度。
日常应注意避免长时间低头，睡眠时选择高度适中的枕头，工作间隙可做米字操放松颈部肌肉，症状持续加重需及时就诊骨科或康复科。
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