健康知道
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38岁男性性功能下降可能由心理压力、不良生活习惯、慢性前列腺炎、雄激素缺乏等原因引起，可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗等方式改善。
1、心理压力长期工作焦虑或家庭矛盾可能导致勃起功能障碍，建议通过心理咨询缓解压力，严重时可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等药物。
2、不良生活习惯吸烟酗酒或熬夜久坐会损害血管功能，需戒烟限酒并加强有氧运动，日常可补充牡蛎、坚果等富含锌元素的食物。
3、慢性前列腺炎可能与细菌感染或盆腔充血有关，常伴随尿频会阴胀痛，可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、塞来昔布等药物。
4、雄激素缺乏年龄增长或睾丸功能减退导致睾酮水平下降，需检测激素水平后考虑睾酮替代治疗，同时增加深蹲等抗阻训练。
建议定期体检排查糖尿病等基础疾病，保持规律性生活频率，避免过度劳累或滥用壮阳药物。
