健康知道
| 1人回答 | 96次阅读
血糖值13毫摩尔每升可通过调整饮食、增加运动、口服降糖药物、胰岛素治疗等方式控制。空腹血糖超过7毫摩尔每升或餐后血糖超过11.1毫摩尔每升通常提示糖尿病可能。
1、调整饮食减少精制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物，每日主食量控制在200-300克，分餐进食有助于平稳血糖。
2、增加运动每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，运动可提高胰岛素敏感性，建议在餐后1小时进行。
3、口服降糖药物二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，阿卡波糖延缓碳水化合物吸收，需在医生指导下选择。
4、胰岛素治疗对于胰岛功能较差的患者，门冬胰岛素、甘精胰岛素等可有效控制血糖，需要根据血糖监测结果调整剂量。
定期监测血糖变化，保持规律作息，避免吸烟饮酒，出现多饮多尿症状加重时需及时就医调整治疗方案。
