健康知道
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男性包茎手术后需注意伤口护理、避免感染、控制勃起和定期复查。术后恢复期可能出现轻微疼痛、水肿，通常2-4周愈合。
1、伤口护理每日用生理盐水或医生推荐的消毒液清洁伤口，保持手术部位干燥，穿宽松棉质内裤减少摩擦。
2、避免感染术后1个月内禁止盆浴、游泳，排尿后及时擦干，遵医嘱口服抗生素如头孢克肟、阿莫西林预防感染。
3、控制勃起夜间勃起可能引发疼痛或出血，可遵医嘱短期服用雌激素类药物如己烯雌酚，或通过侧卧姿势减轻张力。
4、定期复查术后1周、1个月需返院检查愈合情况，若出现持续出血、化脓或缝线不吸收等情况需及时就医处理。
术后2周内避免剧烈运动，饮食宜清淡富含优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，促进伤口修复，恢复性生活需经医生评估。
腰背筋膜炎可通过热敷理疗、药物镇痛、肌肉拉伸、局部封闭注射等方式快速恢复。腰背筋膜炎通常由劳损受寒、姿势不良、外伤炎症、免疫因素等原因引起。
1、热敷理疗使用40℃左右热毛巾每日敷患处，促进局部血液循环。红外线照射等物理治疗有助于缓解肌肉痉挛。
2、药物镇痛遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物。非甾体抗炎药可减轻无菌性炎症反应。
3、肌肉拉伸进行猫式伸展、仰卧抱膝等动作，每日重复进行。拉伸运动能改善筋膜粘连，恢复肌肉弹性。
4、局部封闭注射顽固性疼痛可在医生指导下接受利多卡因复合糖皮质激素注射治疗。封闭治疗能快速阻断疼痛传导。
恢复期避免久坐久站，睡眠时选择硬板床，注意腰部保暖防潮。症状持续加重需及时至骨科或康复科就诊。
