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半月板损伤可通过保守治疗、关节腔注射、关节镜手术、康复训练等方式治疗。半月板损伤通常由运动损伤、退行性改变、外力撞击、先天性发育异常等原因引起。
1、保守治疗急性期需制动休息，配合冰敷缓解肿胀疼痛。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物缓解症状。
2、关节腔注射对于伴有明显积液的情况，可采用玻璃酸钠注射液进行关节腔注射。该治疗可能与关节软骨磨损、滑膜炎症等因素有关，通常表现为关节弹响、活动受限等症状。
3、关节镜手术三级损伤或保守治疗无效时需行半月板缝合术或部分切除术。手术适应证与损伤类型、患者年龄等因素相关，术后需配合系统康复。
4、康复训练恢复期应进行直腿抬高、股四头肌等长收缩等训练，逐步恢复关节活动度。训练强度需根据损伤程度个体化调整。
治疗期间应避免剧烈运动，控制体重减轻关节负荷，适当补充钙质和优质蛋白促进组织修复。
髌骨软化多数情况下可以治愈。治疗方法主要有物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗。
1、物理治疗：通过热敷、超声波等物理手段缓解疼痛，改善局部血液循环，促进软骨修复。
2、药物治疗：可使用氨基葡萄糖、硫酸软骨素等软骨保护剂，配合非甾体抗炎药缓解症状，需在医生指导下使用。
3、运动康复：加强股四头肌锻炼，改善膝关节稳定性，避免爬楼梯、深蹲等加重损伤的动作。
4、手术治疗：对于严重病例可能需关节镜清理或软骨修复手术，术后需配合系统康复训练。
日常生活中应注意控制体重，避免膝关节过度负重，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。
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