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肾结石击碎后一般需要2-4周排干净，实际时间受到结石大小、结石位置、患者代谢速度、术后护理等多种因素的影响。
1、结石大小：直径小于5毫米的碎石通常2周内可排出，超过10毫米的碎石可能需4周以上，大体积碎石需分次排出。
2、结石位置：肾盂结石排出较快，输尿管下段结石易卡顿延长排出时间，膀胱结石排出速度最快。
3、代谢速度：每日饮水量超过2000毫升可加速碎石排出，久坐不动者代谢较慢可能延迟1-2周。
4、术后护理：跳跃运动有助于碎石移动，未遵医嘱服用排石药物可能导致碎石滞留，继发感染需二次处理。
建议每日保持3000毫升饮水量，避免高草酸饮食，定期复查超声监测排石进度，出现剧烈腰痛或发热需立即就医。
躺在床上出现两侧肾区疼痛可能与腰肌劳损、泌尿系统结石、肾盂肾炎、多囊肾等原因有关，需结合伴随症状判断病因。
1. 腰肌劳损长时间保持不良睡姿可能导致腰部肌肉紧张，表现为平卧时双侧酸痛，可通过热敷和调整睡姿缓解，无须药物干预。
2. 泌尿系统结石肾结石在体位改变时可能移动刺激肾盂，疼痛常向会阴放射，可能伴随血尿，需进行超声检查，可使用双氯芬酸钠栓、坦索罗辛、枸橼酸氢钾钠等药物。
3. 肾盂肾炎细菌感染引发的炎症反应在卧位时疼痛加剧，多伴有发热和排尿异常，确诊需尿培养，治疗常用左氧氟沙星、头孢曲松、碳酸氢钠等药物。
4. 多囊肾遗传性疾病导致肾脏囊肿增大压迫组织，卧位时压迫症状明显，可能伴随高血压，需影像学检查确诊，治疗以控制并发症为主。
建议记录疼痛发作规律，避免睡前过量饮水，若出现发热或血尿应立即就诊泌尿外科，完善尿常规及肾脏超声检查。
