怎么缓解近视眼和保护眼睛

提问时间：2022-08-02 17:06 | 1人回答 | 29次阅读

保护眼睛近视眼缓解

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怎么缓解近视眼和保护眼睛

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-08-02 17:23

近视主要是由于长期持续使用眼睛引起的，包括眼周肌肉痉挛和睫状肌痉挛。这导致眼睛视觉疲劳，物体在视网膜之前成像。建议预防近视应从养成良好的眼习惯开始。需要每40分钟左右休息10-20分钟。可以做眼保健操或远眺以改善眼睛疲劳。

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最好让小孩到医院做视力和眼底等仔细检查更放心好了平时不要让小孩看过光过亮的地方，不能够看电视，手机等。不仅如此，患者要养成规律作息的生活好习惯，坚持治疗，并且要清淡饮食多做有氧运动，这样才能提供自身免疫力降低患病风险。祝福患者早日康复，拥有健康的身体和美好的生活。

食材百科 饮食护眼保护眼睛不能吃什么

1.甜品助长近视经过多个国家不断的研究发现，在伤害眼睛的食物中，甜品是其中杀伤力最大的食物之一。过量吃甜品会助长近视眼的发展。这是因为甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素b1，如果过量吃糖的话维生素b1就会大量缺乏。所以为了保护眼睛，在平时最好是少吃一些甜品类食物，特别是对于已经患有近视的人群，这个时

#护眼 #保护眼睛 #眼睛

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内分泌科 糖尿病患者护眼需注意这三点糖尿病患者怎么保护眼睛

糖尿病患者最常见的并发症是眼疾。据有关统计，在美国，每年有5000名失明患者是由糖尿病引起的。我国也有类似的数据，50%的糖尿病患者患有视网膜病变10年，80%患有视网膜病变15年以上。糖尿病患者并发眼病，最常见的有眼底出血、视网膜病变、白内障、屈光变化等。糖尿病患者的眼病是可以预防的，关键是要采取以下措施。定期去医

#糖尿病 #糖尿病患者 #护眼 #三点 #保护眼睛 #眼睛

2022-11-24

眼科 多吃猪肝对眼睛有好处吗？5大菜肴保护眼睛健康

1。醒目汤主治:近视。配方:枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1勺。用法：将枸杞、陈皮放入纱布中，然后与龙眼肉一起放入锅中，加水适量。煮半小时后，取龙眼肉和汤，加入蜂蜜作为零食。2。羊肝粥主治:近视、眼晕等肝血不足引起的疾病。配方:羊肝，葱30克，米30克。用法:将羊肝切成细，洗净大米。先将葱水煎取汁，加入羊肝和米

#眼睛 #保护眼睛 #护眼

2022-10-03

养生人群 熬夜应该怎么保护眼睛?保护熬夜者眼睛的4款茶饮

为了业绩，一些白领不得不熬夜拼命的工作。三不五时的熬夜，再加上没有吃对食物，对眼睛的伤害就很大的，视力模糊、眼睛酸痛等症状出现。今天为大家推荐4款茶饮，在对抗电脑辐射的同时，又能保护眼睛。1。上午一杯绿茶:绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶

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眼科 保护眼睛视力的方法有哪些? 3个保护眼睛的方法

　　保护眼睛视力的方法有哪些? 　　影响眼睛视力的因素主要包括遗传和环境，难以控制，主要通过上述方法调整环境因素来保护视力。那么，保护眼睛视力的方法有哪些?具体如下：

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养生保健 夏季养生如何保护眼睛？3大建议让你的眼睛更有神

太阳高高挂着，耀眼的阳光让人睁不开眼睛。外出的人开始撑起太阳伞，戴上太阳镜，但紫外线无处不在，仅仅依靠这些保护是远远不够的。专家在夏季提出了三项保护眼睛健康的建议。眼睑和眉毛是上帝给我们的礼物。他们就像"太阳保护装置"保护我们的眼睛。此外，许多人选择在夏天戴太阳镜，因为太阳镜可以吸收紫外线，直接照射太

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养生人群 躺着玩手机对眼睛的危害有多大？经常看手机有什么好办法保护眼睛

自从智能手机普及以来，睡觉前躺着玩手机已经成为一种习惯，但躺着玩手机可能会导致眼睛疲劳、视力下降、屈光参差、散光等危害。此外，躺着玩手机也有一定的辐射效果。根据个人体质和玩手机的时间，可能会有不同的结果。躺着玩手机对眼睛的危害有多大？经常看手机有什么好办法保护眼睛1、眼睛疲劳：躺着玩手机时手机屏幕离

#眼睛 #保护眼睛 #护眼

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