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新冠肺炎期间整天在家看手机,应该怎么保护眼睛

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新冠肺炎期间整天在家看手机,应该怎么保护眼睛

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
1、上网一小时休息5分钟,疫情期间宅在家里多数人都是玩手机,建议每玩一个小时就让眼睛休息五分钟,最好是可以站在窗户前看看远方和天空。2、坚持下午做眼保健操,每天下午做一下眼操,可以帮助双眼进行活血起到滋润眼球的作用,避免干涩、疲劳问题。3、多吃新鲜蔬菜多喝茶,这些食物里面含有大量的维生素A物质,能够帮助双眼保持正常的功能和滋水润。4、养成良好作息习惯,早睡早起的习惯不仅是对身体好,同时对保护双眼也是非常重要的。

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推荐 支气管扩张并发大咯血的治疗

支气管扩张并发大咯血可通过药物止血、介入治疗、手术治疗等方式治疗。该症状通常由感染、血管破裂、凝血功能障碍等因素引起。 1、药物止血:大咯血患者需立即使用止血药物,如氨甲环酸注射液1g静脉注射、酚磺乙胺注射液0.5g静脉注射和维生素K1注射液10mg肌肉注射。这些药物通过促进凝血或减少出血来快速控制症状。 2、介入治疗:对于药物止血效果不佳的患者,可采用支气管动脉栓塞术。该手术通过导管将栓塞材料注入出血的支气管动脉,阻断血流,达到止血目的。介入治疗创伤小,恢复快,适合病情稳定的患者。 3、手术治疗:当药物和介入治疗无法控制大咯血时,需考虑手术切除病变肺叶。手术方式包括肺叶切除术和全肺切除术,具体选择取决于病变范围。手术治疗能彻底去除病灶,但创伤较大,需严格评估患者身体状况。 4、感染控制:支气管扩张患者常伴有感染,需使用抗生素治疗。常用药物包括头孢曲松1g静脉注射,每日一次、左氧氟沙星500mg口服,每日一次和阿奇霉素500mg口服,每日一次。控制感染有助于减少咯血复发。 5、凝血功能改善:部分患者存在凝血功能障碍,需补充凝血因子或使用抗纤溶药物。如输注新鲜冰冻血浆或使用氨甲环酸注射液1g静脉注射,每日两次。改善凝血功能有助于减少出血风险。 支气管扩张并发大咯血患者需注意饮食清淡,避免辛辣刺激性食物,多摄入富含维生素C和铁的食物,如橙子、菠菜等。适当进行呼吸功能锻炼,如腹式呼吸和缩唇呼吸,有助于改善肺功能。定期复查,监测病情变化,及时调整治疗方案。

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