蓝莓可以保护眼睛吗?

提问时间：2022-06-01 18:51 | 1人回答 | 48次阅读

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蓝莓可以保护眼睛吗?

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-01 19:08

蓝莓对保护眼睛是有一定的好处的，蓝莓含有丰富的维生素a，叶黄素，胡萝卜素，花青素等物质，都有一定促进视红素的合成，增强视力的作用，对于一个视力不佳是有一定的好处的。

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1.甜品助长近视经过多个国家不断的研究发现，在伤害眼睛的食物中，甜品是其中杀伤力最大的食物之一。过量吃甜品会助长近视眼的发展。这是因为甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素b1，如果过量吃糖的话维生素b1就会大量缺乏。所以为了保护眼睛，在平时最好是少吃一些甜品类食物，特别是对于已经患有近视的人群，这个时

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2022-10-03

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