健康知道
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3个月婴儿从床上摔下来需立即检查有无外伤、观察意识状态、安抚情绪、避免移动颈部。轻微跌落通常不会造成严重伤害，但需警惕颅内出血等潜在风险。
1、检查外伤：快速查看头部、四肢是否有红肿或出血，轻微擦伤可用干净纱布按压止血。
2、观察意识：留意婴儿是否哭闹后恢复正常，若出现持续嗜睡、呕吐或瞳孔不等大需立即就医。
3、安抚情绪：抱起婴儿时固定头颈部，轻声安抚减少惊吓，避免剧烈摇晃。
4、就医指征：出现抽搐、呼吸异常、拒奶或囟门隆起时，家长需立即携带婴儿前往急诊儿科。
家长需保持冷静，跌落48小时内密切观察婴儿反应，睡眠时每2小时唤醒确认意识状态，避免使用任何药物或民间偏方。
宝宝睡觉扭来扭去可能与睡眠环境不适、生理性肠胀气、缺乏维生素D、湿疹瘙痒等原因有关。
1. 睡眠环境不适：室温过高、衣物过厚或床品粗糙可能导致宝宝频繁翻身。家长需保持室温在24-26℃，选择纯棉透气的衣物和床品，睡前检查是否有线头缠绕肢体。
2. 生理性肠胀气：婴儿胃肠发育不完善易产生胀气，表现为蹬腿扭动。家长需在喂奶后竖抱拍嗝15分钟，每天做3-5次腹部顺时针按摩，飞机抱可缓解不适。
3. 缺乏维生素D：维生素D不足会引起神经兴奋性增高，伴随夜惊、多汗。可能与日照不足或补充剂服用不当有关，需遵医嘱补充维生素D滴剂，每日保证户外活动。
4. 湿疹瘙痒：过敏体质婴儿夜间湿疹发作时会扭动摩擦皮肤。家长需排查过敏原，使用无刺激沐浴露，涂抹婴儿专用保湿霜，严重时需就医开具氢化可的松乳膏。
建议家长记录宝宝扭动时间和伴随症状，避免使用宽松的毯子以防窒息，持续异常需儿科就诊排除神经系统疾病。
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