健康知道
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乙肝大三阳患者平时需注意避免饮酒、规律作息、定期复查肝功能及病毒载量、遵医嘱规范抗病毒治疗。
1、戒酒限食酒精会加重肝脏损伤，需严格戒酒。饮食宜清淡，限制高脂高糖食物，适量补充优质蛋白如鱼肉豆制品。
2、作息管理保证充足睡眠，避免熬夜劳累。适度运动增强体质，推荐散步、太极拳等低强度活动。
3、定期监测每3-6个月检查肝功能、乙肝病毒DNA、肝脏超声等，出现乏力、黄疸等症状需及时就医。
4、规范用药坚持服用恩替卡韦、替诺福韦等抗病毒药物，不可擅自停药。避免使用对肝脏有损害的药物。
注意个人卫生防止传染他人，家属建议接种乙肝疫苗。保持良好心态，避免焦虑情绪影响免疫力。
九价HPV疫苗适合16岁至26岁女性接种，最佳接种时间为首次性生活前，也可在感染HPV前接种。
1、适用年龄九价HPV疫苗在中国大陆获批的接种年龄范围为16岁至26岁女性，该年龄段接种可产生最佳免疫效果。
2、最佳时机建议在首次性生活前完成全程接种，此时预防效果最佳；已有性生活的女性仍可接种，但保护效果可能降低。
3、接种程序需接种3剂次，分别在0、2、6个月各接种1剂，全部接种完成才能获得充分保护。
4、特殊人群26岁以上女性、男性群体目前在中国大陆尚未获批接种，港澳台地区接种年龄范围可能有所不同。
接种前建议咨询专业医生，根据个体情况评估接种必要性，接种后仍需定期进行宫颈癌筛查。
