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乳腺纤维瘤手术后疼痛可通过药物镇痛、伤口护理、物理治疗和心理疏导等方式缓解。
1、药物镇痛遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或曲马多等镇痛药物,可有效缓解术后切口疼痛。避免自行调整剂量。
2、伤口护理保持敷料干燥清洁,观察有无渗血渗液。术后72小时内可冰敷减轻肿胀,后期改为热敷促进血液循环。
3、物理治疗术后早期可进行上肢抬举训练,逐步恢复肩关节活动度。超声波治疗有助于减轻局部组织粘连。
4、心理疏导术后疼痛可能引发焦虑情绪,可通过深呼吸训练、音乐疗法等方式放松,必要时寻求专业心理支持。
建议穿着宽松棉质内衣,避免剧烈运动,饮食注意补充优质蛋白和维生素C促进伤口愈合,定期复查随访。