首页
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道首页
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
首页
>
营养饮食
减肥餐 一日三餐食谱月瘦10斤
|
1人回答
|
65次阅读
减肥餐
减肥
问题描述:
减肥餐 一日三餐食谱月瘦10斤
全部回答
共
1
条回答
张文同
山东大学齐鲁医院
主任医师
减肥餐可实现月瘦10斤目标,早餐推荐全麦面包配豆浆,午餐以清蒸鱼配蔬菜和米饭为主,晚餐可选择水果或蔬菜,坚持执行即可见效。减肥餐旨在维持正常功能和代谢,不堆积脂肪,同时吸脂手术可快速减肥。
上一个:
灌肠会长痔疮吗
下一个:
打一针瘦腿针需要多少钱
其它精选问题
推荐
阳性蔬菜有哪些种类有哪些
2025-09-06 22:39
阳性蔬菜主要包括韭菜、洋葱、大蒜、生姜、辣椒等,这些蔬菜具有温补作用,适合体质偏寒的人群食用。阳性蔬菜的特点是能够促进血液循环、增强身体热量,适合在寒冷季节或体质虚寒时食用。韭菜富含维生素C和纤维素,有助于提...
老年人饮食吃什么对身体好比较好
2025-09-06 21:00
维生素和矿物质的食物有哪些
2025-09-06 20:13
海藻牛奶面膜可以天天敷吗
2025-09-06 18:46
小孩子吃什么长高快又有营养10岁
2025-09-06 15:47
心脏不好禁吃什么食物
2025-09-06 15:07
经期减肥法最快方法运动有哪些
2025-09-06 14:40
7日清肠瘦身法有哪些六种7日清肠瘦身方法
2025-09-06 10:34
含磷的食物有哪些高的食物有哪些
2025-09-06 10:20
减肥早餐适合吃什么包子
2025-09-06 08:27
4岁半小孩补充dha还有用吗是真的吗
2025-09-05 22:34
腰下坠疼痛怎么回事
2026-02-18 11:58
打嗝是什么原因导致的
2026-02-18 08:25
小腿比大腿粗是什么原因
2026-02-18 11:17
两条小腿酸痛是怎么回事
2026-02-18 13:33
小便黄色是怎么了
2026-02-18 13:47
硒能抗hpv吗
2026-02-18 07:01
怀孕八个月胎儿有多重呢
2026-02-18 12:21
脚酸软无力怎么回事
2026-02-18 11:02
女性缩阴的方法
2026-02-18 11:38
尖锐尖锐湿疣白醋自检
2026-02-18 08:38
相关阅读精选
整形外科
减肥早餐吃什么好 减肥餐应该多吃这类食物
早餐是一天的活力来源,如果你没有足够的食用,你很容易想吃别的。所以,早餐减肥清单千万不要错过。让我们来看看早餐吃什么有助于减肥,还有一个性感苗条的身材。早餐减肥清单1、早餐要丰富多彩。早餐一定要多吃,...
#
减肥
#
减肥餐
#
减肥早餐
#
早餐
#
早餐吃什么
#
食物
2021-07-05
产后护理
产后减肥餐有哪些?三种搭配效果好
怀孕期间为了更好地使小宝宝得到充裕的营养成分,许多孕妈妈都是会很多进餐,伴随着一朝分娩小宝宝呱呱落地,新生儿出生后尽管非常幸福,可是怀孕期间过多进餐产生的肥胖症...
#
产后
#
产后减肥
#
减肥
#
减肥餐
2021-12-13
产后护理
孕妇减肥营养餐食谱大全 孕妇可以吃营养减肥餐吗
孕妈妈在怀孕期还要留意操纵本身的饮食搭配,生完孩子才可以修复得迅速,下边一起来看一下孕妇吃什么不发胖又不缺营养成分?孕妈妈减肥营养餐食谱大全。孕妇吃什么不发胖又...
#
减肥
#
减肥餐
#
营养减肥餐
#
减肥营
#
孕妇
#
营养
#
营养餐
2021-07-29
产后护理
减肥饮食要按血型来安排?不同血型的减肥餐差别大
减肥饮食无须按血型安排,不同血型的减肥餐并无科学依据支持显著效果差异。减肥的核心在于热量控制与营养均衡,血型与代谢效率的关联性尚未得到严谨研究证实。目前没有可靠...
#
减肥
#
减肥饮食
#
血型
#
减肥餐
2025-07-08
婴幼儿喂养
减肥饮食少吃多吃比饿好吗?正确的减肥餐要这样吃
在班里块头最大的东俊曾经为了减肥而每天不吃早饭,每天早上都以“没有时间”、“快要迟到了”为由匆忙离开家。就这样过了一个月,称体重一看——这是怎么回事?不但没有减...
#
减肥
#
减肥饮食
#
减肥餐
2021-08-15
疾病饮食
火龙果减肥餐令你产后身材也曼妙 产后减肥可以吃什么?
火龙果含有维生素e和更特殊的成分花青素。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高预防脑细胞变性,抑制痴呆症的作用。同时,火龙果含有美白皮肤的维生素c和...
#
减肥
#
减肥餐
#
产后
#
身材
#
产后减肥
#
减肥可以吃
#
减肥可以吃什么
2022-05-17
疾病饮食
冬天瘦身吃冬瓜有用吗?七种冬瓜减肥餐推荐
进入冬天,食量会变大,成天坐着的办公族,冬季减肥吃什么?冬季减肥吃冬瓜!冬瓜有利尿、消水肿的作用,而且还有利于消化,它能够排出体内多余水分,让人体的肾脏功能正常...
#
瘦身
#
减肥
#
减肥餐
2022-06-16
疾病饮食
减肥时三餐吃什么能保持健康?青椒黄瓜丝是不错的减肥餐
减肥都吃什么好呢?众所周知,减肥除了要多运动外还要控制自身的饮食,这样才能更有效的起到减肥的作用。在此,就来为大家总结推荐一下减肥的朋友们在早中晚都吃些什么好,...
#
减肥
#
减肥餐
2021-11-13
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
深圳市人民医院
擅长:
心室静止、慢性牙髓炎、丑胎
北京市回民医院
擅长:
贝克痣、皮肤结核病、下肢静脉血栓
北京大学第三医院
擅长:
脑震荡、颈外静脉损伤、十二指肠炎
减肥
-相关问题
吸脂减肥有什么不好的危害
剖腹产多久可以运动减肥
减肥只吃蜂巢蜜有效吗?
好的减肥产品有哪些?
午餐减肥食谱有吗?
减肥能不能吃土豆片
蜂蜜拌黄瓜可以减肥吗
晚上不吃饭真能减肥吗
一天跑多少公里能达到减肥的效果
白萝卜减肥一周瘦10斤
用药指导
冬季减肥食谱推荐 冬季减肥食谱一日三餐
2023-01-02
怎么排湿气减肥 夏季减肥食谱一日三餐
2022-10-26
月经期间吃什么能减肥 月经期一日三餐减肥食谱大全
2023-01-03
月经期减肥一周瘦15斤方法 月经期的减肥食谱
2023-01-03
喝了避孕药能喝酒吗
2026-02-02
止咳橘红颗粒是中药还是西药
2026-02-09
长脂肪瘤疼吃消炎药
2026-02-02
滋补健身丸主要治什么病
2026-02-09
医院动态
打美白针哪家医院好
打美白针比较好的医院有北京协和医院、上海第九人民医院、广州南方医院...
咸阳市椎管内疾病推荐医院
新余市附近男性专科医院
昆明癫痫病医院排名
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状