健康知道
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痛经多数情况下属于正常生理现象，但也可能与子宫内膜异位症、盆腔炎等病理因素有关。
1、生理性痛经原发性痛经多由前列腺素分泌过多引起，表现为月经初期下腹坠胀感，可通过热敷或适当运动缓解。
2、激素波动排卵后黄体酮水平下降可能引发子宫收缩，建议保持腹部温暖并补充镁元素。
3、子宫内膜异位症异位内膜组织导致炎症反应，常伴随性交痛和不孕，需通过腹腔镜确诊，可使用布洛芬等药物缓解疼痛。
4、盆腔炎症病原体感染引发的慢性炎症可能造成经期疼痛加剧，表现为异常分泌物，需进行抗生素治疗。
日常可适量食用姜茶、三文鱼、菠菜等食物，疼痛持续加重或出现非经期出血时应及时就医检查。
叶酸片在月经期间可以服用。叶酸作为水溶性维生素，其吸收代谢不受月经周期影响，主要适用于备孕女性、贫血患者及特定营养缺乏人群。
1、备孕需求备孕女性需持续补充叶酸以预防胎儿神经管缺陷，月经期服用不影响药效。可遵医嘱使用叶酸片、复合维生素片或活性叶酸制剂。
2、贫血治疗巨幼细胞性贫血患者需长期补充叶酸，月经期失血可能加重贫血症状，持续用药有助于红细胞生成。常用药物包括叶酸片、维生素B12联合制剂。
3、营养补充日常饮食中叶酸摄入不足者，经期服用可维持体内叶酸水平。建议搭配菠菜、动物肝脏等富含叶酸食物共同补充。
4、药物代谢叶酸通过肾脏排泄，月经期生理变化不会影响其代谢过程。但需注意避免与影响叶酸吸收的药物如抗癫痫药同服。
月经期服用叶酸片期间应保持均衡饮食，避免浓茶影响铁质吸收，定期监测血常规评估补充效果。
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