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紫苏加艾草有什么作用

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紫苏加艾草有什么作用

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
紫苏加艾草作用有行气和胃、解表散寒,也能够起到减肥、抗病毒、止咳和理气作用,可以治疗风寒感冒引起的鼻塞、流鼻涕、发烧、四肢僵硬等疾病,也能够缓解气滞血瘀、食欲下降、胃部胀满和恶心等疾病。对于患者出现的身体打冷颤、胃部胀气、胃酸分泌过多等症状,也可以起到辅助治疗作用,用药期间要避免吃油腻性的食物,会导致肠道蠕动缓慢,影响药效吸收。

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背部经络疏通一般建议7-15天进行一次,具体频率需根据体质、季节变化及身体反应调整。

健康人群日常保健可选择7-10天疏通一次,此时经络淤堵程度较轻,通过适度推拿或刮痧即可缓解肌肉疲劳。夏季新陈代谢较快或长期伏案工作者可缩短至5-7天,因高温易导致气血运行加速,而久坐会加重肩颈僵硬。冬季或体质虚弱者宜延长至10-15天,寒冷气候下人体阳气内敛,过度疏通可能耗伤正气。每次操作后需观察皮肤反应,若出现持续24小时以上的淤紫或酸痛,应延长间隔至淤斑完全消退。操作后6小时内避免接触冷水,饮食宜温补气血的山药、红枣等。

存在颈椎病、腰椎间盘突出等慢性劳损者,应在医师指导下制定个性化方案,急性发作期不宜强行疏通。孕妇、皮肤破损或凝血功能障碍者禁止操作。日常可配合八段锦、太极拳等柔缓运动促进气血循环,睡眠时注意背部保暖。

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