健康知道
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糖尿病患者不建议饮用蜂蜜。蜂蜜含糖量高，可能导致血糖快速升高，主要有血糖波动、胰岛素抵抗、代谢负担、并发症风险等因素。
1、血糖波动：蜂蜜中葡萄糖和果糖含量较高，直接吸收后易引发血糖骤升，需严格监测血糖并控制摄入量。
2、胰岛素抵抗：长期高糖摄入可能加重胰岛素敏感性下降，建议选择低升糖指数食物替代甜味来源。
3、代谢负担：过量果糖代谢会增加肝脏负担，与肥胖、脂肪肝等代谢异常相关，需限制添加糖摄入。
4、并发症风险：持续高血糖可能加速血管病变，若出现多饮多尿症状加重，需及时调整降糖方案。
建议糖尿病患者选择罗汉果代糖等天然甜味剂，日常饮食注意控制碳水化合物总量，定期监测糖化血红蛋白指标。
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