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含氟牙膏与不含氟牙膏的主要区别在于防龋效果和适用人群，含氟牙膏能有效预防龋齿，不含氟牙膏更适合低龄儿童或高氟地区人群使用。
1、防龋机制含氟牙膏中的氟化物可与牙釉质结合形成氟磷灰石，增强牙齿抗酸蚀能力，降低龋齿发生概率约20%-30%。不含氟牙膏仅依靠物理摩擦清洁牙齿。
2、核心成分含氟牙膏添加单氟磷酸钠或氟化钠等化合物，浓度通常在0.1%-0.15%。不含氟牙膏多采用碳酸钙、水合硅石等研磨剂，配合天然抗菌成分如茶树油。
3、适用人群3岁以上非高氟地区人群建议使用含氟牙膏。3岁以下幼儿、吞咽反射不完善者及饮用水氟含量超过1mg/L地区居民应选用不含氟牙膏。
4、使用建议含氟牙膏每次用量豌豆大小即可发挥防龋作用，刷牙后建议短暂漱口保留残余氟离子。吞咽风险人群使用不含氟牙膏时需加强口腔卫生监督。
选择牙膏时应根据年龄、地域氟暴露情况及口腔健康状况综合判断，儿童使用含氟牙膏需在家长监督下进行，避免过量摄入。
拔完智齿后一般2-4小时可以进食流食，实际恢复时间受到创口大小、凝血情况、术后护理、个人体质等多种因素的影响。
1、创口大小：创面较小者2小时后可尝试温凉流食，较大创口需延迟至4-6小时。
2、凝血情况：血凝块形成良好可提前进食，持续渗血者需延长禁食时间至6小时以上。
3、术后护理：正确咬合棉球40分钟可缩短禁食时间，过早漱口或进食硬物会延长恢复。
4、个人体质：代谢快者恢复较快，糖尿病患者或凝血功能异常者需更长时间观察。
术后24小时内建议选择冰淇淋、酸奶、米汤等低温流质食物，避免用吸管或食用过热、辛辣刺激性食物，48小时后可逐步过渡到软烂食物。
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