首页 > 五官科 > 眼科

眼疲劳怎么缓解

| 1人回答 | 71次阅读

问题描述:
眼疲劳怎么缓解

全部回答
1条回答

李宏
李宏 北京大学第一医院 副主任医师
视疲劳最好的缓解办法就是减少看电子产品时间,不要熬夜,尽量多休息眼睛,如果工作需要,可以看二三十分钟,闭眼休息五分钟或远处眺望。长时间看手机电脑电视ipad等电子产品,长时间熬夜,特别是老年人更容易发生视疲劳,临床表现眼睛干涩疼发酸,有的还会有头疼。可以点七叶洋地黄双苷滴眼液,不过最根本有效的办法还是注意眼睛休息,适当用眼。

其它精选问题

推荐 脉络膜黑色素瘤患者手术后能活多久

脉络膜黑色素瘤患者手术后生存期一般为5-10年,具体时间与肿瘤分期、手术切除效果、术后辅助治疗及个体差异有关。

脉络膜黑色素瘤是成人最常见的原发性眼内恶性肿瘤,手术切除后生存期受多种因素影响。早期患者肿瘤局限于眼球内且未侵犯视神经时,完整切除后5年生存率较高,术后定期复查眼底、肝脏超声及全身影像学检查有助于早期发现转移。若肿瘤已侵犯巩膜或发生远处转移,即使手术联合放疗或靶向治疗,预后仍较差。术后需密切监测肝功能及肺部情况,因肝脏是常见转移部位。患者术后应避免剧烈运动以防眼压波动,保持均衡饮食以增强免疫力,减少高脂肪食物摄入以降低肝脏负担。心理疏导对缓解焦虑情绪有重要作用,可寻求专业心理咨询或加入患者互助团体。

建议术后每3-6个月复查一次,包括眼部B超、全身PET-CT等检查。若出现视力骤降、眼痛或体重持续下降等症状需立即就医。长期随访和规范化治疗是延长生存期的关键。

相关阅读精选

点击查看更多