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如何保养肾和补肾

提问时间：2022-10-27 08:05 | 1人回答 | 47次阅读

养肾补肾

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如何保养肾和补肾

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-10-27 08:18

补肾多适用于肾虚的患者，在临床调养上:一、注意休息，避免过度的劳累和熬夜，避免纵欲过度，避免过度手淫。二、膳食结构的调理，适当的多吃一些补肾功效的食物，比如山药枸杞粥，巴戟天炖牛肉，杜仲炖猪腰子，当归生姜羊肉汤，海参粥，燕窝粥等。三、药物的调理，选择具有滋阴补肾或益精填髓，补肾助阳功效的中药汤剂辨证治疗。

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