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肩关节脱臼复位后休息多长时间为最好?

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肩关节脱臼复位后休息多长时间为最好?

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
你有肩关节的脱位的情况,给予复位后,要上肢固定、制动2-3周,然后开始慢慢的活动。你是体育生,如果想参加锻炼至少要1.5月以上,根据情况给予锻炼。同时凭患者自诉的处境来看,放松心情,避免劳累,多喝水。

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推荐 手指远端骨折怎么办?

手指远端骨折可通过固定制动、冷敷镇痛、药物治疗、手法复位、手术内固定等方式治疗。手指远端骨折通常由外伤撞击、骨质疏松、重复劳损、病理骨折、发育异常等原因引起。

1、固定制动

使用铝制夹板或指托将患指与邻近健指捆绑固定,限制关节活动4-6周。适用于无移位稳定性骨折,固定期间需保持指间关节功能位,避免屈曲挛缩。可配合弹力绷带减轻肿胀,定期检查末梢血运。

2、冷敷镇痛

急性期48小时内每2-3小时冰敷15分钟,缓解软组织肿胀和疼痛。禁止直接接触皮肤,需用纱布包裹冰袋。可联合使用对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药,但须避免阿司匹林以防出血风险。

3、药物治疗

开放性骨折需口服头孢呋辛酯片预防感染,疼痛剧烈时可使用洛索洛芬钠片。骨质疏松患者需补充碳酸钙D3片促进骨愈合。禁用糖皮质激素类药物,可能延迟愈合。所有药物使用均需遵医嘱。

4、手法复位

适用于关节面受累小于25%的移位骨折,需在指根神经阻滞麻醉下进行。通过纵向牵引和反折手法矫正成角畸形,复位后需X线确认对位情况。术后需石膏固定3周,定期复查防止再移位。

5、手术内固定

严重粉碎性骨折或合并血管神经损伤时,需行克氏针交叉固定或微型钢板植入术。术后2周拆线,4-6周拔除内固定物。需早期进行被动屈伸训练防止肌腱粘连,康复期禁止负重活动。

骨折愈合期间应保持高蛋白饮食,每日摄入牛奶300毫升、鸡蛋1个及适量瘦肉。康复训练从第3周开始渐进式进行,包括橡皮筋抗阻练习和温水浸泡活动度训练。避免吸烟饮酒,定期复查X线观察骨痂形成情况,发现异常红肿热痛需立即复诊。

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