健康知道
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测量血压的最佳时间通常是早晨起床后1小时内或晚上睡前，需在安静状态下重复测量2-3次取平均值。
1、早晨测量起床后1小时内、排尿后且未服用降压药前测量，此时可反映基础血压水平，避免晨峰高血压漏诊。
2、晚间测量睡前1小时测量有助于评估夜间血压波动，尤其适用于怀疑夜间高血压或血压昼夜节律异常者。
3、服药前后服用降压药物者需在用药前及用药后2小时分别测量，可评估药物疗效峰值与谷值效果。
4、症状出现时出现头晕、心悸等不适症状时应立即测量，有助于捕捉突发性血压异常变化。
测量前需静坐5分钟，避免咖啡因、运动及情绪激动，使用经过认证的上臂式电子血压计，记录数据供医生参考。
