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腰结石是肾结石的俗称，两者均指尿液中矿物质结晶沉积在泌尿系统形成的固体物质，但肾结石更准确涵盖肾脏、输尿管等部位。
一、概念区分腰结石多被患者用于描述腰部疼痛伴发的结石，医学术语统称为肾结石，包括肾盂、输尿管结石等类型。
二、病因共性高尿酸饮食、饮水不足等代谢因素是两者的共同诱因，部分肾结石可能因甲状旁腺功能亢进等疾病继发。
三、症状表现腰结石典型症状为突发性肾绞痛并向腹股沟放射，肾结石根据位置差异可表现为血尿、排尿困难或无症状。
四、治疗原则两者的治疗方法取决于结石大小，5毫米以下多采用排石治疗，超过6毫米可行体外冲击波碎石或输尿管镜取石。
日常需保持每日2000毫升以上饮水量，限制菠菜、动物内脏等高草酸高嘌呤食物摄入，定期复查泌尿系统超声。
眼圈发黑可能与肾虚有关，但更常见的原因包括睡眠不足、用眼过度、局部血液循环不良、过敏性鼻炎等。
1、睡眠不足长期熬夜或睡眠质量差会导致眼周微循环障碍，表现为血管扩张后色素沉积。建议调整作息至每天7-8小时，睡前避免使用电子设备。
2、用眼疲劳持续近距离用眼会使眼轮匝肌紧张，静脉回流受阻形成淤血。每用眼1小时应远眺5分钟，热敷可缓解症状。
3、局部循环不良先天性眼周皮肤薄或年龄增长导致的皮下脂肪流失，会使血管显露更明显。适度按摩配合维生素E乳膏可改善。
4、病理性因素可能与慢性肾病、甲状腺功能减退等疾病有关，通常伴随水肿、乏力等症状。需检查尿常规和甲状腺功能，药物可选用金匮肾气丸、左甲状腺素钠等。
日常可冷敷缓解血管扩张，增加深色蔬菜摄入补充维生素K，若持续加重需排查全身性疾病。
