李芸
临汾市人民医院
主任医师
脑供血不足、头晕、手麻都是脑供血不足引起的现象。脑供血不足的根本原因就是，因为随着年龄增大，血管外硬化的现象，这种现象通常情况下都能得到代偿。但是如果平时生活习惯、饮食习惯不注意，比如抽烟、喝酒，并且有些人有三高的，有高血压、高血脂、高血糖的病人，平时又不注意，就容易加快。血管硬化加快了以后，就会出现脑供血不足，出现相应的症状。所以主要平时要靠自己通过生活习惯、饮食习惯的调整。生活习惯主要是抽烟、喝酒要戒掉，平时不要太晚睡觉，电脑、手机少看。饮食习惯，要通过低脂、低糖、低盐饮食等，适当的运动，尽可能的减缓血管硬化的速度。同时如果有基础毛病，像有高血压、高血脂、高血糖，尽可能要把它控制好，控制到正常范围，就不容易加快血管硬化。
