老人失眠怎么办呢？怎么治？

提问时间：2022-08-23 22:30 | 1人回答 | 47次阅读

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老人失眠怎么办呢？怎么治？

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-08-23 22:45

老人失眠还是一种比较常见的现象，一般来说是可以通过药物来纠正的，可以服用左匹克隆等非苯二氮卓类抗焦虑药，另外可以使用一些中成药，比如说舒肝解郁胶囊，此外还可以通过冥想练习等治疗方法

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随着社会的发展和生活水平的提高，人们的生活节奏加快，压力不断增大，尤其是老年人，面临着退休、子女离家等各种生活变化，导致失眠问题越来越严重。据调查显示，我国老年人失眠的发病率高达47.2%，严重影响了老年人的生活质量。那么，老年人失眠怎么办？怎样改善呢？一、了解老年人失眠的原因要解决老年人的失眠问题，首先

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