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血尿酸高可以吃醋吗

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血尿酸高可以吃醋吗

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马烈
马烈 首都医科大学附属北京地坛医院 主任医师
血尿酸高是体内嘌呤代谢异常,引起酸性物质在体内蓄积,而成的一种代谢性疾病与糖尿病、高血压、高血脂被称为四高。血尿酸长期增高可能会出现痛风性关节炎、痛风石、痛风性肾病,对人体危害很大。酸性食物如醋,会加重尿酸盐结晶的形成,所以饮食中应尽量避免食用酸性的物质如食用醋。同时,还要禁忌含嘌呤高的食物海鲜类的物质、动物内脏以及酒精类饮料。同时应多饮水,勤排小便,可以服用碱性药物以碱化尿液,有利于尿酸排出。如果出现痛风等并发症,应及时把尿酸控制在正常范围。

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尿酸高可通过非布司他、苯溴马隆、别嘌醇等药物治疗。尿酸高通常由饮食不当、代谢异常、肾脏功能受损、遗传因素、药物影响等原因引起。 1、非布司他:非布司他是一种选择性黄嘌呤氧化酶抑制剂,适用于尿酸生成过多型高尿酸血症患者。常用剂量为40mg或80mg,每日一次口服。用药期间需监测肝肾功能,避免与其他可能引起肝损伤的药物合用。 2、苯溴马隆:苯溴马隆是一种促尿酸排泄药物,适用于尿酸排泄减少型高尿酸血症患者。常用剂量为50mg,每日一次口服。用药期间需多饮水,每日饮水量不少于2000ml,以促进尿酸排泄。 3、别嘌醇:别嘌醇是一种抑制尿酸生成的药物,适用于尿酸生成过多型高尿酸血症患者。常用剂量为100mg,每日一次口服。用药期间需注意过敏反应,首次用药建议从小剂量开始,逐渐增加至治疗剂量。 4、饮食控制:高尿酸血症患者需限制高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜、浓肉汤等。建议多食用低嘌呤食物,如蔬菜、水果、牛奶等。同时需限制酒精摄入,尤其是啤酒和烈性酒。 5、生活方式调整:高尿酸血症患者需保持健康的生活方式,包括控制体重、适度运动、避免过度劳累等。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳、骑自行车等。同时需保证充足的睡眠,避免熬夜。 高尿酸血症患者需在医生指导下合理用药,同时配合饮食控制和生活方式调整,才能有效控制尿酸水平,预防痛风发作。饮食方面,建议多食用低嘌呤食物,如蔬菜、水果、牛奶等,限制高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜、浓肉汤等。运动方面,建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳、骑自行车等,有助于促进尿酸排泄,控制体重。同时需保持健康的生活方式,避免过度劳累,保证充足的睡眠,才能更好地控制尿酸水平,预防痛风发作。

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