健康知道
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无痛分娩后脊柱处针眼疼痛可通过局部热敷、调整姿势、药物镇痛、物理治疗等方式缓解，通常由穿刺损伤、局部炎症、神经刺激、肌肉痉挛等原因引起。
1、局部热敷使用40℃左右温热毛巾每日敷患处，促进血液循环，减轻肌肉紧张。避免高温烫伤皮肤，热敷时间不超过15分钟。
2、调整姿势避免久坐或腰部过度弯曲，睡眠时选择侧卧位减轻脊柱压力。建议使用孕妇枕支撑腰背部。
3、药物镇痛疼痛明显时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、塞来昔布等镇痛药。需排除药物过敏史及哺乳禁忌。
4、物理治疗超声波治疗或低频电刺激可帮助消炎镇痛，通常需要5-10次疗程。治疗需由专业康复师操作。
若疼痛持续超过1周或出现下肢麻木、发热等症状，应及时到疼痛科或产科复查，排除硬膜外血肿等并发症。恢复期避免提重物及剧烈运动。
