健康知道
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牙根暴露可通过牙龈按摩、脱敏治疗、牙周手术、正畸矫正等方式改善，通常由牙龈萎缩、牙周炎、牙齿排列不齐、刷牙方式不当等原因引起。
1、牙龈按摩每日用指腹轻柔按摩牙龈，促进局部血液循环，帮助增厚牙龈组织。适用于生理性牙龈退缩，无须药物干预。
2、脱敏治疗使用含氟化钠或硝酸钾的脱敏牙膏缓解牙本质敏感，配合专业脱敏剂如格鲁玛脱敏剂。可能与牙颈部楔状缺损有关，常伴冷热刺激痛。
3、牙周手术通过游离龈移植术或结缔组织移植术覆盖暴露牙根。多与中重度牙周炎相关，伴随牙龈出血、牙齿松动等症状。
4、正畸矫正通过矫正牙齿排列改善异常咬合力分布。适用于牙齿错位导致的局部牙龈退缩，需配合牙周治疗。
日常建议使用软毛牙刷避免横向刷牙，定期洁牙控制菌斑，摄入维生素C含量高的蔬菜水果有助于牙龈健康。
牙齿缺损一小块可以通过补牙修复，常见修复方式有树脂充填、瓷贴面、嵌体修复、全冠修复。
1、树脂充填适用于小范围缺损，使用复合树脂材料直接填充，颜色接近天然牙，操作简便。
2、瓷贴面适用于前牙美观区缺损，将薄层瓷修复体粘贴于牙面，能较好恢复形态和色泽。
3、嵌体修复适用于中等程度缺损，采用金属或陶瓷定制修复体嵌入牙齿，耐磨性较好。
4、全冠修复适用于大范围缺损或薄弱牙体，通过全冠包裹整个牙冠，提供全面保护。
建议及时到口腔科就诊，医生会根据缺损位置、大小及牙体条件选择合适修复方案，日常需注意避免咬硬物并保持口腔卫生。
