健康知道
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牙龈出血可能由维生素C缺乏、牙菌斑堆积、牙龈炎、血液系统疾病等原因引起，可通过调整饮食、改善口腔卫生、药物治疗等方式缓解。
1. 营养缺乏维生素C或维生素K摄入不足可能导致毛细血管脆性增加。建议多食用柑橘类水果、西蓝花等富含维生素C的食物，菠菜、羽衣甘蓝等富含维生素K的蔬菜。
2. 口腔卫生不良牙菌斑长期堆积刺激牙龈组织，可能发展为牙龈炎。使用软毛牙刷、牙线清洁，配合氯己定含漱液等抗菌漱口水。
3. 牙龈炎症牙龈炎与牙周炎常由细菌感染引起，伴随红肿疼痛。可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素，配合过氧化氢溶液局部冲洗。
4. 全身性疾病血小板减少症、白血病等血液病可能导致异常出血。需进行血常规检查，确诊后需针对原发病治疗，如使用糖皮质激素或化疗药物。
日常建议选用含氟牙膏，每半年进行口腔检查，避免过硬食物刺激牙龈。若出血持续超过两周或伴随其他症状应及时就医。
牙齿缺损一小块可以通过补牙修复，常见修复方式有树脂充填、瓷贴面、嵌体修复、全冠修复。
1、树脂充填适用于小范围缺损，使用复合树脂材料直接填充，颜色接近天然牙，操作简便。
2、瓷贴面适用于前牙美观区缺损，将薄层瓷修复体粘贴于牙面，能较好恢复形态和色泽。
3、嵌体修复适用于中等程度缺损，采用金属或陶瓷定制修复体嵌入牙齿，耐磨性较好。
4、全冠修复适用于大范围缺损或薄弱牙体，通过全冠包裹整个牙冠，提供全面保护。
建议及时到口腔科就诊，医生会根据缺损位置、大小及牙体条件选择合适修复方案，日常需注意避免咬硬物并保持口腔卫生。
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