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糖尿病降血糖较快的药物主要有胰岛素、磺酰脲类药物、格列奈类药物、二甲双胍等。药物选择需严格遵医嘱，结合患者具体病情、血糖水平及并发症情况综合决定。
一、胰岛素胰岛素是控制高血糖最有效的药物之一，尤其适用于1型糖尿病和部分2型糖尿病患者。它能快速补充体内胰岛素不足，直接降低血糖。常见剂型包括短效胰岛素、中效胰岛素和预混胰岛素。
二、磺酰脲类磺酰脲类药物通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素来降低血糖，起效较快。这类药物适用于有一定胰岛功能的2型糖尿病患者。代表药物有格列本脲、格列美脲和格列齐特。
三、格列奈类格列奈类药物属于非磺酰脲类促胰岛素分泌剂，作用迅速短暂，主要用于降低餐后血糖。常见药物包括瑞格列奈和那格列奈，需在餐前服用。
四、二甲双胍二甲双胍是2型糖尿病的一线用药，通过抑制肝糖输出和改善外周胰岛素抵抗来降低血糖。虽然单用降糖速度不如胰岛素或促泌剂，但与其他药物联用效果显著。剂型有普通片、肠溶片和缓释片。
糖尿病患者应在医生指导下规范用药，同时配合饮食控制、适当运动和定期监测血糖，以实现血糖长期稳定达标。
糖尿病患者可以适量吃米饭，血糖控制稳定时可选择糙米、黑米、小米、燕麦等全谷物作为主食，并搭配蔬菜与优质蛋白。
一、糙米糙米保留胚芽与麸皮，膳食纤维含量高于精白米，有助于延缓血糖上升速度。建议搭配清炒蔬菜与去皮鸡肉食用，每餐控制在一小碗以内。
二、黑米黑米富含花青素与矿物质，升糖指数相对较低，可与其他杂粮混合蒸煮。食用时需减少当餐其他主食量，并监测餐后血糖变化。
三、小米小米易于消化，适合胃肠较弱的糖尿病患者，可煮粥或与大米混合食用。需注意粥类升糖较快，建议搭配豆制品或绿叶蔬菜。
四、燕麦燕麦含可溶性膳食纤维，能增加饱腹感并平稳血糖，推荐选择未添加糖分的纯燕麦片。可搭配少量坚果与低糖水果作为早餐。
糖尿病患者需根据自身血糖水平调整主食摄入量，优先选择低升糖指数的全谷物，并保持均衡膳食与规律运动。
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