健康知道
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小孩可以短时间趴着睡觉，但长时间趴睡可能增加窒息风险。趴睡姿势主要与睡眠安全、呼吸通畅度、骨骼发育、胃食管反流等因素相关。
1、睡眠安全：家长需注意避免柔软寝具遮挡口鼻，1岁以下婴儿尤其需保持仰卧位睡眠以降低婴儿猝死综合征概率。
2、呼吸通畅：建议家长观察孩子趴睡时是否出现呼吸不畅或异常鼾声，鼻腔受压可能影响氧气摄入。
3、骨骼发育：长期固定趴睡姿势可能影响头型发育，家长可帮助3月龄以上婴儿适当调整睡姿。
4、胃食管反流：医生指导下部分胃食管反流患儿可短暂采用俯卧位，但需配备专业监护设备。
建议家长优先选择仰卧位睡眠，定期观察孩子睡眠状态，婴幼儿睡眠环境应保持床垫硬度适中且无杂物堆积。
儿童发热38.3℃可通过物理降温、药物干预、补液护理、观察伴随症状等方式处理。发热可能由上呼吸道感染、胃肠炎、疫苗接种反应、幼儿急疹等原因引起。
1、物理降温建议家长用温水擦拭儿童颈部、腋窝等大血管处，保持室温适宜，避免包裹过厚衣物。体温未超过38.5℃时优先采用物理降温。
2、药物干预家长需遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂或小儿退热栓。发热可能与病毒感染、细菌感染有关，常伴随咳嗽或腹泻症状。
3、补液护理建议家长少量多次喂食温水、口服补液盐或米汤，预防脱水。发热期间儿童代谢加快，需维持电解质平衡。
4、症状观察家长需记录发热持续时间、精神反应及伴随症状。如出现持续高热、抽搐或皮疹，应立即就医排查肺炎、脑膜炎等疾病。
发热期间宜选择小米粥、苹果泥等易消化食物，保持充足休息，避免剧烈活动加重身体负担。
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