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白内障术后多久可以运动

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白内障术后多久可以运动

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冯超
冯超 解放军总医院第三医学中心 主任医师
一般术后根据恢复的情况,在一周以后没有特殊的原因,都可以恢复日常的正常的一些活动,包括一些慢跑,只要不是特别剧烈的活动。但是,例如一些跳跃性的动作,尽量还是要避免。比方一些老年人的广场舞之类的,没有太特别剧烈的这种跳跃性的动作,通常在术后一周就可以恢复。也有一些特殊、极个别的患者存在一些晶状体位置的异常,这个请咨询主治大夫。因为每个人的病情不一样,95%以上的患者都可以在术后一周左右恢复日常的生活。极少数的患者,有可能因为一些过度的运动,引起晶体位置的一些异常。这些患者通常情况下可以稍微推迟一些,比方在术后一个月晶状体位置各方面相对稳定以后,再选择这些合适的运动。

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做完双眼皮手术后,需要特别注意确保手术部位清洁、避免感染,同时避免剧烈运动和用眼过度,以促进伤口的快速愈合并减少术后并发症。具体包括用药护理、饮食调理、生活习惯调整等方面。 1、手术部位护理 术后保持手术部位的清洁是非常关键的。每次清洗时,避免用水直接接触伤口,建议使用无菌棉签轻轻擦拭血痂或分泌物。医生一般会开具抗菌药膏或抗生素用于预防感染,需严格按照医嘱按时涂药。术后的48小时内可局部冷敷,以减轻肿胀和淤血,但要注意避免冰敷过久,以免冻伤皮肤。 2、避免用眼过度 术后1周内避免长时间阅读、看手机、电脑或电视等,以减少眼部疲劳和干涩感。必要时可使用人工泪液缓解不适。出门时戴墨镜保护眼部,防止紫外线和灰尘刺激手术区域。 3、饮食调理 合理的饮食调理有助于加速伤口愈合。术后建议多食用富含蛋白质、维生素C、维生素A的食物,如鸡蛋、鱼类、胡萝卜和橙子。避免进食辛辣刺激性食品以及酒类,以免导致伤口恢复变慢或疤痕增生。 4、生活习惯调整 术后至少一个月内应避免化眼妆和使用眼部护肤品,以免刺激伤口。睡觉时尽量保持头部略高,能有效减少眼周肿胀。不要用手揉搓眼睛,防止无意间对手术部位产生摩擦。 5、复诊跟踪 术后需遵医嘱按时复诊,通常在术后7天左右需要拆线。若感觉伤口疼痛加剧、红肿异常或出现流脓等感染症状,应立即联系术后1至3个月是恢复期,要高度关注恢复进度。 手术后的护理直接影响恢复效果和手术成果,因此一定要遵循医生指导并注重日常保养。通过科学护理可有效减少术后风险,获得理想的双眼皮形态。

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