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药物流产后身体恢复一般需要7-15天，实际时间受到子宫收缩强度、妊娠周数、个体体质、术后护理等因素影响。
1、子宫收缩孕囊排出后子宫需要通过收缩恢复原有大小，收缩良好者恢复较快，可遵医嘱使用益母草颗粒、新生化颗粒等促进宫缩。
2、妊娠周数妊娠49天内进行药流对子宫内膜损伤较小，超过7周可能因胚胎较大导致出血时间长，需配合米非司酮等药物辅助治疗。
3、体质差异年轻女性卵巢功能较好者恢复较快，贫血或慢性病患者需更长时间，建议复查血常规监测血红蛋白水平。
4、术后护理避免剧烈运动及盆浴，按医嘱服用头孢克肟等抗生素预防感染，两周内禁止性生活。
恢复期间建议每日摄入瘦肉、动物肝脏等含铁食物，出血停止后逐步恢复缓和的散步运动，术后1个月需复查超声确认宫腔情况。
月经不调可通过调整生活方式、中药调理、激素治疗、手术治疗等方式改善。常见原因包括内分泌紊乱、器质性疾病、精神压力、体重异常等。
1、调整生活方式保持规律作息，避免熬夜；均衡饮食，减少生冷刺激食物；适度运动有助于改善盆腔血液循环。适用于压力或生活习惯导致的轻度月经紊乱。
2、中药调理当归、益母草、白芍等中药可调节气血，适用于功能性月经不调。需中医辨证后使用，常见中成药包括乌鸡白凤丸、逍遥丸、艾附暖宫丸等。
3、激素治疗黄体酮、雌孕激素复合制剂可调节内分泌，适用于多囊卵巢综合征等疾病。需排除禁忌症后使用，可能出现乳房胀痛等副作用。
4、手术治疗宫腔镜可处理子宫内膜息肉或粘连，肌瘤切除术适用于子宫肌瘤压迫导致的月经异常。术后需配合药物调理预防复发。
建议记录月经周期，避免过度节食或剧烈运动，持续3个月以上异常需就医排查卵巢早衰、甲状腺疾病等病因。
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