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全麦面包什么时候吃适合减肥？

提问时间：2022-10-19 10:07 | 1人回答 | 86次阅读

减肥

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全麦面包什么时候吃适合减肥？

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-10-19 10:21

全麦面粉是普遍的粗粮，外面有丰富的纤维素，热量较低，能够帮助减肥。适当食用能给人及时补充能量，加强抵抗力。但最佳搭配其他食品，如维生素丰富的菌类和水果同时食用，减肥实际效果更佳。

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