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脑中风吃什么食物好

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脑中风吃什么食物好

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刘文生
刘文生 北京积水潭医院 副主任医师
脑中风可以吃清淡的食物比较好,吃新鲜的水果和蔬菜,也可以吃高蛋白的食物,比如鸡蛋白、深海鱼、深海虾、鸡胸肉、牛奶等,但是不要吃高油脂和高盐的食物,比如卤肉、咸肉、咸菜等。部分的脑中风是由于脑梗引起,通常发生在有高血压、高血脂等心脑血管疾病的人身上,所以在选择食物时,应该以清淡的食物为主,降低血脂的浓度。

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推荐 半夜眼眶连着头疼怎么回事

半夜眼眶连着头疼可能与睡眠不足、用眼过度、偏头痛、青光眼等因素有关,可通过调整作息、药物治疗等方式缓解。

1、睡眠不足

长期熬夜或睡眠质量差可能导致眼眶及头部疼痛,建议保持规律作息,睡前避免使用电子产品。

2、用眼过度

长时间用眼会造成眼周肌肉紧张,引发牵涉性头痛,可通过热敷眼周、远眺放松缓解症状。

3、偏头痛

可能与血管收缩异常有关,常伴随恶心畏光,可遵医嘱使用布洛芬、佐米曲普坦、麦角胺咖啡因等药物。

4、青光眼

眼压升高导致眼球胀痛并放射至头部,需紧急就医,可能需使用噻吗洛尔滴眼液、毛果芸香碱等降眼压药物。

若疼痛反复发作或伴随视力模糊、呕吐等症状,应及时到眼科或神经内科就诊排查病因。

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