健康知道
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手关节痛但不肿可能由过度劳损、寒冷刺激、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息保暖、药物治疗等方式缓解。
1、过度劳损：长期重复手部动作可能导致肌腱劳损，表现为关节酸痛但无肿胀。建议减少手工活动，局部热敷缓解症状。
2、寒冷刺激：寒冷环境易引发关节血液循环障碍，出现短暂性疼痛。注意保暖后可自行缓解，无须特殊治疗。
3、骨关节炎：可能与年龄增长、关节退变有关，通常伴随晨僵感。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因、塞来昔布等药物改善症状。
4、类风湿关节炎：早期可能仅表现为关节疼痛，后期才会出现肿胀。需通过甲氨蝶呤、来氟米特、艾拉莫德等抗风湿药物控制病情。
日常避免手提重物，可适当进行手指伸展运动，若疼痛持续超过两周或加重应及时就诊。
大拇指第一关节疼痛可通过休息制动、冷热敷、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由外伤、骨关节炎、腱鞘炎、痛风性关节炎等原因引起。
1、休息制动减少拇指活动，使用支具固定关节，避免提拉重物或反复屈伸动作，有助于减轻炎症反应。
2、冷热敷急性期48小时内冰敷每次15分钟，慢性期可热敷促进血液循环，每日重复进行2-3次。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛，痛风需服用别嘌醇，腱鞘炎可局部注射糖皮质激素。
4、手术治疗严重骨关节炎需行关节成形术，狭窄性腱鞘炎可选择腱鞘松解术，术后需配合康复训练。
日常避免手指过度劳累，可做抓握力球训练增强肌力，若疼痛持续超过一周或伴关节变形应及时就诊骨科。
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