健康知道
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长期腹泻吃完就拉可能由饮食不当、肠道菌群失衡、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、专科检查等方式干预。
1、饮食不当过量摄入生冷、辛辣或高脂食物刺激胃肠黏膜，导致肠道蠕动加快。建议减少刺激性食物摄入，选择易消化的米粥、馒头等温和食物。
2、肠道菌群失衡长期使用抗生素或饮食结构单一可能破坏肠道微生态平衡。可补充双歧杆菌三联活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片等益生菌制剂，配合酸奶等发酵食品调理。
3、肠易激综合征可能与内脏高敏感性、精神压力等因素有关，典型表现为餐后腹痛伴腹泻。可遵医嘱使用匹维溴铵片缓解痉挛，或蒙脱石散保护肠黏膜。
4、炎症性肠病克罗恩病或溃疡性结肠炎可能导致肠道吸收功能障碍，常伴有黏液血便。需通过结肠镜确诊，必要时使用美沙拉嗪肠溶片或糖皮质激素控制炎症。
持续腹泻超过两周或伴随体重下降时，应及时消化内科就诊完善便常规、肠镜等检查，日常注意记录饮食与症状关联性。
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