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孕期31周胎动频繁多数情况下是正常的，胎动频率主要与胎儿活动周期、孕妇体位变化、血糖水平波动、胎儿生长发育等因素有关。
1、胎儿活动周期胎儿在子宫内有睡眠和觉醒周期，觉醒时胎动会明显增多，通常持续20-40分钟，属于正常生理现象。
2、孕妇体位变化孕妇改变体位时可能刺激胎儿活动，如从坐位转为侧卧位时，子宫空间变化会引发胎动增多。
3、血糖水平波动餐后血糖升高为胎儿提供更多能量，可能导致胎动暂时性增加，建议孕妇保持规律饮食。
4、胎儿生长发育孕31周是胎儿运动能力发育高峰期，动作幅度增大可能造成胎动频繁的主观感受，需配合胎心监护评估。
建议每日固定时间记录胎动，若突然剧烈增加或减少超过50%需及时就诊，日常保持左侧卧位并避免过度劳累。
羊水过少可能导致胎儿缺氧。羊水过少的原因主要有胎盘功能减退、胎儿泌尿系统异常、母体脱水、胎膜早破等。
1、胎盘功能减退胎盘功能减退可能与妊娠期高血压、糖尿病等因素有关，通常表现为胎儿生长受限、胎动减少等症状。治疗需根据病因进行干预，如控制血压血糖，必要时提前终止妊娠。
2、胎儿泌尿系统异常胎儿泌尿系统异常可能与先天性畸形有关，通常表现为羊水持续减少、超声检查异常等症状。需通过超声密切监测，严重时需考虑宫内治疗或提前分娩。
3、母体脱水母体脱水可能与水分摄入不足、呕吐腹泻等因素有关。建议孕妇每日保证足够水分摄入，出现脱水症状时及时补液治疗。
4、胎膜早破胎膜早破可能与感染、宫腔压力过高等因素有关，通常表现为阴道流液、宫缩等症状。需根据孕周决定保胎或终止妊娠，同时预防感染。
孕妇应定期产检，发现羊水过少时需增加胎心监护频率，必要时住院观察治疗。
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