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糖尿病合并妊娠可通过饮食控制、营养均衡、分餐制、血糖监测等方式管理，饮食安排需兼顾胎儿发育与血糖稳定。
1、饮食控制每日总热量需根据孕前体重及孕期增长需求计算，碳水化合物占比不超过50%，优先选择低升糖指数食物如燕麦、糙米。
2、营养均衡增加优质蛋白摄入如鱼类、禽肉，每日蔬菜不少于500克，补充叶酸及钙质，避免高脂高糖零食。
3、分餐制采用三餐主餐加2-3次加餐模式，加餐可选择无糖酸奶或坚果，防止餐后血糖剧烈波动。
4、血糖监测餐前及餐后2小时定期监测血糖，配合产科与内分泌科医生调整胰岛素用量，避免酮症酸中毒风险。
妊娠期需每周进行营养评估，适当增加散步等低强度运动，出现头晕、心悸等低血糖症状时及时补充糖分并就医。
妊娠期糖尿病患者可以适量食用玉米，玉米属于中升糖指数食物，建议选择甜玉米而非糯玉米，搭配蛋白质食物可延缓血糖上升，每日摄入量控制在半根以内。
1、升糖指数：甜玉米升糖指数约55，属于中低升糖食物，糯玉米升糖指数超过70，妊娠期糖尿病应优先选择甜玉米。
2、食用方式：整粒咀嚼食用比玉米糊更利于血糖控制，避免加工成玉米汁或混合糯米食用，推荐蒸煮等低温烹饪方式。
3、搭配原则：搭配鸡蛋、瘦肉等优质蛋白食物可延缓糖分吸收，避免与红薯、土豆等高淀粉食物同餐食用。
4、摄入时机：建议作为加餐分次食用，避免空腹单独进食，餐后2小时血糖超过6.7mmol/L时应暂停食用。
监测血糖变化调整摄入量，合并胎儿偏大或血糖控制不佳时需暂停食用，建议在营养师指导下制定个体化饮食方案。
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