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湿热体质不能吃什么？

提问时间：2023-09-24 15:50 | 1人回答 | 42次阅读

湿热体质湿热体质

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湿热体质不能吃什么？

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邵自强

邵自强中日友好医院主任医师回答时间：2023-09-24 16:08

湿热体质的人不是不可以食用什么，而是要少吃什么，主要是少吃高热量食物。第一、动物脂肪和肉类，如猪油，牛油，红烧肉，牛肉，羊肉，鸡肉以及各种腌制肉类，香肠，各种肉汤，鸡汤等动物蛋白。第二、各种油炸的食物如油条，油饼，炸鸡腿，炸鸡翅，方便面，油炸薯条等。第三、各类甜点和饮料，包括蛋糕，奶酪，冰淇淋，巧克力以及各种含糖分高的奶茶和其他饮料。第四、果品包括榴莲，荔枝，牛油果，菠萝蜜，坚果类如花生，腰果，核桃，瓜子，松子等。

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