放疗前可通过调整饮食、改善睡眠、心理疏导、皮肤护理、药物准备等方式做好准备。放疗通常由肿瘤治疗需求引起。
1、饮食调整：放疗前需保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果。避免辛辣、油腻、刺激性食物，减少对消化系统的负担。适量补充水分，保持身体代谢正常。
2、睡眠改善：放疗前需保证充足的睡眠，建议每天睡眠时间不少于7小时。睡前避免使用电子设备，营造安静、舒适的睡眠环境。必要时可在医生指导下使用助眠药物，如佐匹克隆片7.5mg或艾司唑仑片1mg。
3、心理疏导：放疗前可能出现焦虑、恐惧等情绪，可通过与家人朋友沟通、参加心理辅导课程等方式缓解。学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，帮助保持心理平衡。必要时可寻求专业心理咨询师的帮助。
4、皮肤护理：放疗前需保持照射区域皮肤清洁干燥，避免使用刺激性护肤品。穿着宽松、透气的衣物，减少皮肤摩擦。放疗前可涂抹保湿霜，如凡士林或尿素软膏，预防皮肤干燥。
5、药物准备：放疗前需根据医生建议准备相关药物，如止吐药昂丹司琼片8mg、止痛药布洛芬缓释胶囊300mg、抗感染药头孢克洛胶囊250mg等。了解药物的使用方法和注意事项，确保放疗期间能够及时应对不适症状。
放疗前需注意饮食清淡，避免高脂肪、高糖食物，多吃富含纤维的食物如全麦面包、燕麦等。适当进行轻度运动，如散步、瑜伽，增强体质。保持良好的心态，积极面对治疗，定期复查，确保放疗顺利进行。
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