瑜伽-肋软骨隆鼻多久可以练习瑜伽-博禾医生

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肋软骨隆鼻多久可以练习瑜伽

肋软骨隆鼻之后一般在一个月才可以练习瑜伽，每个人的鼻子问题不一样，具体练瑜伽的时间就会有所区别。鼻子不好看会特别的影响美观，就可以通过耳软骨隆鼻的方法改善，使鼻子达到立体的效果。手术完成以后要注意鼻子的护理，避免发生感染。

瘦腰腹部的瑜伽运动怎么做

运动养生 瘦腰腹部的瑜伽运动怎么做

有些人担心他们的腰部和腹部肥胖。他们认为肥胖真的很烦人。他们怎样才能摆脱身体多余的脂肪？有什么好的运动可以摆脱吗？有些女...

#瘦腰 #腹部 #瑜伽 #运动

2024-10-08

骨科 瑜伽怎样练关节炎

李峰副主任医师

临汾市人民医院

对于患者出现的关节炎，是不建议练瑜伽活动的，因为在练瑜伽过程中会容易导致关节部位过度受力摩擦，会导致病情加重，关键还是患者日常可以做一些功能性的锻炼，日常可以在专业的应用指导下，使用一些理疗的方式，可以采用一些针灸按摩来缓解改善。

#瑜伽 #关节 #关节炎

2022-06-23

肛肠科 有哪些瑜伽动作可以缓解孕妇便秘？

李正茂

李正茂主任医师

中日友好医院

有规律的深呼气，缓慢吸气，呼气，仰躺着，两腿并拢挺胸收腹，手臂自然放下，掌心向下。每天坚持做即可。平时多注意饮食，以清淡为主。

#瑜伽 #瑜伽动作 #缓解 #孕妇 #孕妇便秘 #便秘

2022-06-25

妇产科 产后瑜伽有助于恢复身体吗？

魏碧荷

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

可以的，多做瑜伽对帮助产后恢复身形，也可以有利于身体的健康，是非常好的一项运动，平时在家里也是可以做的，很方便。但是若是剖腹产的，一定要等伤口完成康复了，才做这项运动，会更加好。

#瑜伽 #身体 #产后 #产后瑜伽

2022-06-28

人流 人流后多久能练瑜伽

李芸主任医师

临汾市人民医院

严格意义上讲应该3个月左右，但因个人情况而有所不同，人流后调理的好就可以早点练，但不能做剧烈的运动，具体情况以自身身体情况而定。但一个月之内请勿练习愈伽，会损伤你的腹部，对以后的怀孕有一定影响。这一点也可以询问你的瑜伽教练，她会指导你哪些动作不该做，什么时候不适宜做，不可强行练习。

#人流 #人流后 #瑜伽

2022-06-07

风湿免疫科 膝盖痛风练瑜伽什么体式

魏碧荷

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

膝盖痛风的患者在练瑜伽的时候一般可以做一些婴儿是婴儿是可以改善膝关节疼痛，是常见的瑜伽动作，另外就可以选择一些简易坐姿，还可以使用一些半月式，可以增强患者下肢力量，改善患者的症状，缓解患者的疼痛另外患者在刚开始做瑜伽的时候，要从简单的姿势入手

#膝盖 #痛风 #瑜伽

2022-06-06

有效的五式瘦腿瑜伽

减肥瘦身 有效的五式瘦腿瑜伽

第一式：1、双腿张开，左脚在网上抬高约10厘米，左脚踮起脚尖，使脚跟离地，重心放在右腿上。2、左手抱在脑后，臀部向右扭曲。3、?...

#瘦腿 #瑜伽

2024-10-04

人流 人流后多久做恢复瑜伽

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

一般人流后都需要休息两周以上，这段时间不能，运动，尽管瑜伽的运动量比较小，但是对身体还是有一定的拉伸，所以不建议这个时候做瑜伽，一般都要休息三周到四周，等身体恢复得差不多了，在做瑜伽也不迟，这段时间尽量还是多休息比较好。

#人流 #人流后 #瑜伽

2022-06-07

共用一张瑜伽垫会传染脚气吗

皮肤科 共用一张瑜伽垫会传染脚气吗

脚气一般指的是足癣。如果与患有足癣的人共用一张瑜伽垫，有可能会传染足癣，但共用一张瑜伽垫时，瑜伽垫消毒合格，也可能不会被...

#瑜伽 #脚气

2024-10-04

七日减肥瑜伽方法

减肥经验 七日减肥瑜伽方法

在生活条件如此好的现代社会，肥胖是一个非常受欢迎的问题，这与现代生活习惯有很大关系，所以肥胖需要减肥，否则影响形象，也影...

#减肥 #减肥瑜伽 #瑜伽

2024-10-05

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