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血压血脂高吃什么好

血压高、血脂高的患者，在平常饮食上，一定要制定一个良好的饮食方案，比如尽量的减少一些含有脂肪、胆固醇食物的摄入，还是以清淡饮食的这种健康原则为标准，平常可以多吃一些五谷杂粮、蔬菜水果，适当的吃一些肉食，尤其是像血压高的患者，肯定要减少肉类以及食盐的摄入量，尽量的吃的一些清淡一些，这样的话是有利于调节的。对于像高血压，我们一定也要引起重视，因为在平常可能血压升高，感觉没有太大问题，但是时间长了，很可能会引起很多并发症，所以说一定要及时的降压，及时的调理，这样才能够控制住病情的发展。

血脂高献血有好处吗

血液内科 血脂高献血有好处吗

血脂高患者献血通常没有直接降低血脂的好处，但符合献血条件者献血对健康有间接益处。献血主要影响血容量和红细胞数量，不能替代...

#血脂 #血脂高 #献血

2025-07-04

心血管内科 血脂高应该注意什么呢？

夏长军

夏长军主任医师

河南中医学院一附院

血脂高主要是指胆固醇和低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白超过正常水平，血脂增高是冠心病动脉硬化的基础病变，尤其是伴有高血压的患者，过多的脂质容易沉积到血管壁上，造成动脉粥样硬化，治疗以口服辛伐他汀类药物，平时要少吃油腻等动物类食物和鸡蛋，多吃水果青菜，适度运动增强体质。

#血脂 #血脂高

2023-03-02

55岁女士因血脂过高去世，再次警告:3种食材，血脂高的人要戒掉

心血管内科 55岁女士因血脂过高去世，再次警告:3种食材，血脂高的人要戒掉

55岁本该是享受生活的黄金时期，却因血脂问题突然离世，这样的悲剧让人痛心。血管就像家里的水管，油脂堆积多了迟早会堵。今天要?...

#血脂 #血脂高

2025-07-03

心血管内科 高血脂高血压高血糖的人能吃辣椒吗

苏藤良

苏藤良副主任医师

北海市人民医院

由于你的亲戚所住的地域的问题，如果不吃辣的话，可能身体会无法承受的。所以即使患有三高的话，可以适当的吃一些辣椒。最关键的平时要低脂低盐低糖的饮食，如果通过饮食的控制，并没有什么效果，那么一定要规律的应用降压降脂以及降糖的药物，而且要定期的到医院去检查这三项指标。

#高血脂 #血脂 #血脂高 #高血压 #血压 #血压高 #高血糖 #血糖

2023-03-22

妇科 血脂高饮食注意什么？

林燕副主任医师

山东第一医科大学附属皮肤病医院

少吃动物油脂，做菜少放油。多吃新鲜蔬菜水果，多喝白开水。蛋白质食物要适量。清淡饮食，多参加运动锻炼。可以吃快速刮油的食物。如苹果，菠萝，猕猴桃，葡萄柚，香蕉，山楂，火龙果，草莓，橘子，柠檬等。多运动减肥，不要肥胖。减肥没有什么捷径可走，做到三少一多就行。如少油少糖少盐多喝白开水。

#血脂 #血脂高

2023-03-02

血脂高没高，脚部很诚实，医生：脚部若有这3个信号，该查血脂了

心血管内科 血脂高没高，脚部很诚实，医生：脚部若有这3个信号，该查血脂了

脚丫子也能当"健康监测仪"？这可不是开玩笑！最近门诊遇到位患者，总抱怨脚底板发麻，检查才发现血脂已经高得吓人。其实我们的双?...

#血脂 #血脂高

2025-07-03

血脂高多久会形成斑块

心血管内科 血脂高多久会形成斑块

血脂高形成斑块的时间通常为5-10年，具体时间与血脂水平、代谢异常、血管损伤等因素相关。血脂异常导致斑块形成是一个慢性过程，??...

#血脂 #血脂高

2025-07-05

风湿免疫科 高血压高血脂高尿酸饮食应注意什么

李芸主任医师

临汾市人民医院

高血压，高血脂，高尿酸血症，这种都属于高代谢综合症，是由于长期不良生活习惯造成的，建议必须严格控制饮食，不要吃高热量食物，不要吃动物性脂肪，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，另外多运动，每天做中等强度的运动，90分钟以上可以降血脂，另外要注意低嘌呤饮食。

#高血脂 #高血压 #血压 #尿酸 #血压高 #血脂高 #血脂

2023-03-02

亚健康 老人血脂高怎么办

朱欣佚

朱欣佚副主任医师

东南大学附属中大医院

想要保护血管健康，平常不仅要注重饮食，同时还要保持良好的生活习惯保护血管健康，不仅要注意饮食，还要保持良好的生活习惯。我们应该早睡早起，坚持锻炼，这将使我们的健康状况更好。建议老年朋友平时根据以下内容调整饮食:适当吃一些茄子，还可以增加毛细血管的弹性，改善血液循环，有活血通脉的作用。鱼的饱和脂肪极低，吃多了也不会给身体造成太大负担。其中所含的营养成分具有降低胆固醇和甘油三酯含量的作用，还能降低血液粘度，对高血脂患者大有裨益。适当使用大蒜还能起到调节血糖、保护心血管系统的作用，非常适合高血脂患者，还能避免病情恶化带来的其他并发症。

#血脂 #血脂高

2022-12-21

脂肪肝 血脂高与脂肪肝有什么关系

亢晓冬

亢晓冬主任医师

临汾市人民医院

针对于血脂较高患者同时伴有脂肪肝现象，还需要注意多是由于过度肥胖以及使用一些胆固醇含量较高的食物所引发的可能性比较大，还需要注意适当的选择控制饮食，尽量选择多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，避免使用一些高热量，高脂肪，高胆固醇食物所引发的一系列现象，适当的增加运动量能够有效的缓解血脂以及脂肪肝现象。

#血脂 #血脂高 #脂肪 #脂肪肝

2023-03-15

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