预防颈椎病-做俯卧撑可以预防颈椎病吗？-博禾医生

博禾精选结果

做俯卧撑可以预防颈椎病吗？

做俯卧撑对于颈椎没有很大的作用，如果有颈椎病建议还是通过做颈椎操来保健，平时一定要注意避免剧烈活动，避免长时间一个姿势，单纯的做俯卧撑对于颈椎没有很好的治疗作用，出现了颈椎病一定要注意避免长时间低头，注意避免枕头过高，可以采取相应的治疗措施或者是物理疗法来改善。

骨科 脖子怎么预防颈椎病

李野副主任医师

马鞍山市人民医院

如果是有脖子颈椎病的,这个一般都是需要多注意休息,不要低头太多的这个,还有就是需要注意不要经常看电子产品,这个都是可以起到一定的预防的必要性,需要做一些物理治疗来进行改善的,平时饮食方面一定要注意清淡...

#颈椎病 #预防颈椎病 #颈椎 #脖子

2022-05-21

骨科 中老年人怎么预防颈椎病

李杰副主任医师

山东大学齐鲁医院

年龄大颈椎病退行性改变是常见的现象，要注意颈部的保暖，室内温度过高很容易引起颈部肌肉的僵硬，在季节交换时就要注意保暖，避免感染咽喉部炎症和上呼吸道感染，颈部可以放置在生理状态下休息，放置于重力位为宜，...

#老年人 #预防颈椎病 #颈椎 #颈椎病

2022-05-02

骨科 如何如何预防颈椎病？

于臻副主任医师

山东大学齐鲁医院

对于儿童经常玩手机这种状况一定格外的注意，如果经常低头把手机状况时间长了，会造成一些颈椎疼痛，变形等状况也会影响一些生长发育的表现，建议你一定要纠正不良的姿势，避免长时间的低头伏案玩手机的，也会造成一...

#颈椎病 #如何预防颈椎病 #预防颈椎病 #颈椎

2022-05-30

骨科 如何在家预防颈椎病？

于臻副主任医师

山东大学齐鲁医院

颈椎病在家应该注意少低头，少扶案工作，减少劳累，局部可以进行热敷以缓解局部肌肉的痉挛，可以进行颈椎保健操的功能锻炼，多参加一些户外运动，如放风筝，游泳等。

#预防颈椎病 #颈椎 #颈椎病

2022-05-04

骨科 上班族在工作中如何预防颈椎病？预防颈椎病的措施有哪些？

由于计算机的普及，计算机家庭的职业病最广泛，最常见的是颈椎病。长期从事会计、写作、编辑、打字、秘密等职业的工作人员，长期低头伏案工作，颈椎长期处于屈曲位置和特定...

#如何预防颈椎病 #预防颈椎病 #颈椎 #颈椎病

2021-12-17

骨科 预防颈椎病的方法是什么？

预防颈椎病可通过调整姿势、颈部锻炼、控制电子产品使用时间、改善睡眠习惯、定期活动等方式实现。颈椎病通常由长期不良姿势、慢性劳损、退行性变等因素引起。1、调整姿势...

#预防颈椎病 #颈椎 #颈椎病 #颈椎病的方法

2025-09-17

骨科 大学生该如何预防颈椎病呢？

大学生可通过保持正确坐姿、规律活动颈部、调整电子设备高度、加强颈部肌肉锻炼、保证充足睡眠等方式预防颈椎病。颈椎病可能与长期低头、颈部受凉、枕头高度不适、缺乏运动...

#如何预防颈椎病 #预防颈椎病 #颈椎 #颈椎病

2025-09-19

骨科 多吃核桃可以预防颈椎病？十种方法有效预防颈椎病

现在很多人在生活中烦恼很多疾病，生活水平逐渐好转，但身体越来越差。颈椎病是其中之一，颈椎病的主要预防是什么？让我们看看小编是怎么介绍的。1、阅读颈椎病相关书籍，...

#预防颈椎病 #颈椎 #颈椎病

2021-12-16

骨科 如何预防颈椎病的发生？颈椎病会引起哪些不适症状

随着人们工作性质的变化，越来越多的人需要长期伏案工作，颈椎病成为多发性骨科疾病，伤害很大。有好的颈椎病预防措施吗？让我们谈谈常见的颈椎病预防措施。一般来说，常见...

#如何预防颈椎病 #预防颈椎病 #颈椎 #颈椎病 #症状

2022-03-16

骨科 上班族如何预防颈椎病

上班族可通过调整坐姿、定时活动、强化颈部肌肉、改善工作环境、控制使用电子设备时间等方式预防颈椎病。1、调整坐姿保持正确坐姿是预防颈椎病的基础。办公时应让头部与身...

#如何预防颈椎病 #预防颈椎病 #颈椎 #颈椎病

2025-09-15

首页上一页 3 456 7 ... 10 下一页末页

问答

720

文章

博禾精选结果

做俯卧撑可以预防颈椎病吗？

骨科 脖子怎么预防颈椎病

李野副主任医师

骨科 中老年人怎么预防颈椎病

李杰副主任医师

骨科 如何如何预防颈椎病？

于臻副主任医师

骨科 如何在家预防颈椎病？

于臻副主任医师

骨科 上班族在工作中如何预防颈椎病？预防颈椎病的措施有哪些？

骨科 预防颈椎病的方法是什么？

骨科 大学生该如何预防颈椎病呢？

骨科 多吃核桃可以预防颈椎病？十种方法有效预防颈椎病

骨科 如何预防颈椎病的发生？颈椎病会引起哪些不适症状

骨科 上班族如何预防颈椎病

热门文章

热门问题