减肥操-孩子胸口闷怎么回事-博禾医生

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孩子胸口闷怎么回事

孩子胸口闷考虑可能是由于支气管肺炎，哮喘，心脏病胸腺肿大等引起的症状。患者需要到医院去做一个详细的检查，查看具体是由于什么原因所引起的症状，具体的检查结果给予出相应的治疗措施。平时要注意增强对孩子的护理，不要让孩子进行剧烈运动或者玩闹过度从而加重病情，不利于恢复。

减肥 郑多燕减肥操跳多久才有效果？

苏藤良

苏藤良副主任医师

北海市人民医院

一般情况下每天需要坚持运动40分钟以上才开始有效果，因为这时候体内的脂肪才开始燃烧。具体要跳多久能够减肥是需要看个人的体质的，一般一周左右就能看到效果。

#减肥 #减肥操

2022-06-16

减肥操瘦腹部怎么练坚持六个动作消除腹部赘肉

减肥经验 减肥操瘦腹部怎么练坚持六个动作消除腹部赘肉

减肥操瘦腹部的关键在于针对性动作结合有氧运动，每天坚持20-30分钟能有效燃烧腹部脂肪。六个核心动作包括卷腹、平板支撑、俄罗斯?...

#减肥 #减肥操 #腹部 #赘肉

2025-04-20

减肥 郑多燕减肥操会不会越跳越胖

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

减肥操对减肥有很好的效果，但是要注意运动的时间和强度，要根据自己的实际情况，选择适合的运动，郑多燕减肥操要注意，循序渐进，不要突然大量的剧烈运动，要注意动作幅度，避免肌肉拉伤或者是骨关节受损。

#减肥 #减肥操

2022-06-15

减肥 为什么很多减肥操都是开合跳？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

开合跳是一项有氧运动，它可以提高人体心率，调动身体脂肪运动，同时还可以锻炼到腿部，手臂，肩膀等肌肉。每次做开合跳10分钟一天做五六次，能够燃烧脂肪，如果坚持的更久效果会更好。

#减肥 #减肥操

2022-06-15

月经不调 跳过减肥操，月经迟迟不来

容柒雁

容柒雁副主任医师

马鞍山市人民医院

你的情况考虑是减肥刺激造成了月经不调的表现，现在可以尽快检查除外怀孕的情况以后通过调理月经的药物治疗。我建议通过早早孕试纸检查，如果这个结果是阴性的可以除外怀孕，然后再通过乌鸡白凤丸调理月经就可以了。

#月经 #减肥 #减肥操

2022-06-09

6招瘦手臂减肥操轻松修出迷人双臂

减肥经验 6招瘦手臂减肥操轻松修出迷人双臂

6招瘦手臂减肥操能有效消除手臂赘肉，通过针对性动作结合有氧运动，配合饮食控制，可在4-8周内看到明显效果。关键动作包括俯身臂??...

#瘦手臂 #减肥 #减肥操

2025-04-19

养生护理 孩子胸口闷怎么回事

李峰副主任医师

临汾市人民医院

孩子胸口闷考虑可能是由于支气管肺炎，哮喘，心脏病胸腺肿大等引起的症状。患者需要到医院去做一个详细的检查，查看具体是由于什么原因所引起的症状，具体的检查结果给予出相应的治疗措施。平时要注意增强对孩子的护理，不要让孩子进行剧烈运动或者玩闹过度从而加重病情，不利于恢复。

#减肥 #减肥操

2022-06-23

减肥 减肥操效果好吗？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

减肥操长期坚持，效果不错，减肥的，还要注意调整饮食，多吃蔬菜水果，不能吃些肥肉动物的内脏和垃圾食品，还要注意多做有氧运动，跑步，练瑜伽，打太极，游泳等。

#减肥 #减肥操

2022-06-11

九分钟健身减肥操有哪些动作

减肥经验 九分钟健身减肥操有哪些动作

九分钟健身减肥操包含高抬腿、开合跳、深蹲等高效燃脂动作，适合短时间提升代谢。核心动作设计兼顾心肺训练与肌肉激活，每天坚持...

#健身 #健身减肥 #减肥 #减肥操

2025-04-19

哪四招减肥操能轻松去掉腰部赘肉

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腰部赘肉可通过四类针对性运动有效消除：侧平板支撑、俄罗斯转体、仰卧卷腹、空中自行车。这些动作能激活腹斜肌、腹直肌等核心肌...

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2025-04-25

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