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减肥
减肥操效果好吗?
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1人回答
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52次阅读
减肥操
减肥
问题描述:
减肥操效果好吗?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
减肥操长期坚持,效果不错,减肥的,还要注意调整饮食,多吃蔬菜水果,不能吃些肥肉动物的内脏和垃圾食品,还要注意多做有氧运动,跑步,练瑜伽,打太极,游泳等。
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