想减肥-刚生了小孩想减肥可以吗？怎么减？-博禾医生

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刚生了小孩想减肥可以吗？怎么减？

根据你说的这种情况证明，你的吸收功能好，再加上孩子吃奶，所以分解代谢比较快，这个时候最好不要轻易的去节食，因为节食就需要有节食，就会干扰奶水的质量，从而干扰宝宝的正常身体生长发育，不过平时尽量的不要吃太多的肉类以及其他的高脂的东西，多吃新鲜的蔬菜水果，而且适当的锻炼身体。

减肥 想减肥不吃主食吃米发胖吗？

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

减肥期间是可以吃一些主食的，不要吃的过多，可以多吃一些面食，粗粮都是可以的，营养物质合理均衡的搭配可以保证身体的健康，避免在减肥的过程中出现营养不良的情况

#想减肥 #减肥 #发胖

2022-06-14

减肥 我想减肥21天减肥法管用吗

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

21天减肥方法是有用的，但是一定要注意坚持营养物质的合理均衡效果，也会很明显的，短时间内达到的效果再慢慢恢复，饮食之后一定要注意保持身材，避免出现反弹的情况

#减肥 #减肥法 #想减肥

2022-06-15

减肥 有点胖，想减肥，怎么减？

李佩伯副主任医师

哈尔滨市传染病医院

有点胖想减肥，可以通过控制饮食以及有氧运动的方式来进行减肥，在饮食上需要避免高热量高脂肪的食物，平时应该少吃多餐吃五六分饱就可以了，同时还需要坚持有氧运动，每天有氧运动，必须40分钟以上，长期坚持才能...

#想减肥 #减肥

2022-06-13

疾病饮食 寒冷天气有助于减肥吗寒冷的天气想减肥就这样吃

天气越来越冷，这个时候是减肥的好时机。爱美的女性想减肥，首先要安排自己的日常饮食，健康合理地减肥。在这里，为大家介绍一下减肥的饮食应该怎样安排，快来一起看看吧。...

#寒冷 #天气 #减肥 #减肥吗 #想减肥

2022-01-13

减肥 吃什么中药拉肚子？我想减肥。

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

减肥一定不要随便服用药物，会影响胃肠功能。减肥药都会导致拉肚子的情况，还会出现营养不良。要科学减肥，健康饮食，多吃些含有膳食纤维的蔬菜，加速脂肪的代谢，多做有氧运动，游泳，爬山，跳绳。

#减肥 #想减肥 #拉肚子 #中药 #肚子

2022-06-14

阴道炎 我想减肥，请教谁有好的方法吗

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

建议最好是别用药物去减肥！可以每天坚持跳绳，或者是转呼啦圈，这样的运动减肥比较适合，而且不反弹！还有吃饭也不要吃太饱，七分饱就行了！吃饭最好是少吃多餐！还有每天早上跑步，上下班也是个好机会锻炼最好用走...

#想减肥 #减肥

2022-06-15

疾病饮食 你想减肥吃什么？胡萝卜番茄效果最好

减肥一直是爱美女性最关心的话题之一，减肥的食物也很多，可以根据自己的需要选择最合适的减肥食物。同时，减肥的饮食方案也很重要。让我们看看如何减肥。减肥饮食建议轻松...

#想减肥 #减肥 #减肥吃 #减肥吃什么 #胡萝卜

2021-09-22

疾病饮食 如果你想减肥要怎么做？小心陷入误区健康减肥是最重要的

爱美是女人的天性，在以瘦为美的现代社会，越来越多的女性为了“瘦”愿意付出更大的代价。为了迎合这一趋势，商家推出了各种减肥方法、减肥食品和减肥药物，以吸引更多消费...

#想减肥 #减肥 #健康减肥

2022-06-11

减肥 我想减肥能吃奥利司他片吗？

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

指导意见：奥利司他确实是可以减肥的，奥利司他也是我国目前唯一有肥胖症治疗适应证，同时又获得国家药监局批准的药物，奥利司他属于胃肠道脂肪酶的抑制剂，可以抑制食物中脂肪的分解和吸收，从而减轻体重。

#想减肥 #减肥

2022-06-16

疾病饮食 减肥适合吃玉米吗想减肥的是多吃玉米！

吗？最普遍的粗粮玉米有助于减肥哦。玉米的甜味受到很多女性朋友的喜爱，也有减肥的效果。那么，如何选择玉米呢？在这里，我们为大家支持吧。吃玉米减肥的方法煮玉米:每1...

#减肥 #想减肥

2021-11-04

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刚生了小孩想减肥可以吗？怎么减？

减肥 想减肥不吃主食吃米发胖吗？

刘晗副主任医师

减肥 我想减肥21天减肥法管用吗

刘晗副主任医师

减肥 有点胖，想减肥，怎么减？

李佩伯副主任医师

疾病饮食 寒冷天气有助于减肥吗寒冷的天气想减肥就这样吃

减肥 吃什么中药拉肚子？我想减肥。

刘晗副主任医师

阴道炎 我想减肥，请教谁有好的方法吗

刘晗副主任医师

疾病饮食 你想减肥吃什么？胡萝卜番茄效果最好

疾病饮食 如果你想减肥要怎么做？小心陷入误区健康减肥是最重要的

减肥 我想减肥能吃奥利司他片吗？

刘晗副主任医师

疾病饮食 减肥适合吃玉米吗想减肥的是多吃玉米！

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